Informação Nutricional
Por porção de 500g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas0.2g
Gorduras polinsaturadas0.1g
Gorduras saturadas0.2g
Hidratos de carbono totais
46.5g
Fibra14.0g
Amido20.0g
Açúcares12.5g
Proteína vegetal5.5g
Sobre
Cerca de cinco limões inteiros à vista. Fruta de baixas calorias, rica em vitamina C, com fibra moderada e gordura mínima.
Infusão de Limão Inteiro
Nota introdutória
Esta é a expressão pura do limão, tratado com contenção e precisão. O fruto é amaciado, transformado e utilizado na totalidade, para que amargor, perfume, acidez e doçura permaneçam em equilíbrio deliberado. O resultado é luminoso, límpido e composto, com o caráter do limão presente do início ao fim.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Preparação de fruta
Cozinha ou origem: Contemporânea
Tipo de prato: Sobremesa ou limpa-palato
Rendimento: 500 g
Porção: 125 g
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 60 minutos
Tempo total: 1 hora e 20 minutos
Dificuldade: Intermédia
Equipamento
Tacho pequeno
Peneira de malha fina
Faca afiada
Tábua de corte
Taça resistente ao calor
Balança digital
Ingredientes
Limão, 500 g
Método
1. Lave bem o limão em água corrente fria e seque-o cuidadosamente. Corte as extremidades com imperfeições e, em seguida, corte o limão em pedaços uniformes, aproveitando todo o fruto. Retire apenas quaisquer sementes visíveis à medida que trabalha.
2. Coloque os pedaços de limão no tacho e adicione água suficiente para os cobrir em 20 g a 30 g. Leve a lume médio e deixe atingir apenas uma fervura branda, cerca de 10 minutos. Mantenha em lume brando durante 45 minutos, mexendo ocasionalmente, até a casca estar tenra, a parte branca perder a sua aspereza e o líquido estar perfumado e ligeiramente espessado.
3. Retire o tacho do lume e deixe o limão repousar durante 10 minutos. Transfira o conteúdo para a peneira de malha fina colocada sobre a taça e pressione firmemente para extrair a polpa e o sumo. Continue até restar na peneira apenas um resíduo seco e fibroso.
4. Devolva o limão coado à taça e, se necessário, reduza o líquido em lume brando durante 5 a 10 minutos, até atingir uma consistência macia, que possa ser servida à colher. A textura final deve ser lisa, brilhante e viva, com o amargor totalmente integrado, e não agressivo.
Empratamento e serviço
Disponha o limão à colher num prato raso, numa camada limpa e uniforme. Sirva ligeiramente morno ou à temperatura ambiente, para que o perfume permaneça aberto e a textura se apresente macia e completa.
Notas profissionais
Utilize o fruto inteiro cortado de forma uniforme, para que a casca e a polpa cozinhem ao mesmo ritmo. O equilíbrio depende de uma fervura branda; uma ebulição vigorosa fará o limão tender para o amargor. A textura final deve ser tenra, coesa e límpida, nunca aguada.