Strona główna / world / Europa / Szwecja / chipsy tortilla

chipsy tortilla

chipsy tortilla
Zapisane przez @leo | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 42 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 205 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 10.0g
15% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone5.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone1.4g
Węglowodany ogółem 27.0g
9% DV
Błonnik3.0g
Skrobia23.4g
Cukry0.6g
Białko 3.0g
6% DV
Białko zwierzęce0.1g
Białko roślinne2.9g

O produkcie

Mała miseczka przyprawionych chipsów tortilla. Dostarczają głównie węglowodanów i tłuszczu, z niewielką ilością błonnika i małą zawartością białka.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina6.5mg1%
Witamina A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Witamina B120.1mcg2%
Ryboflawina (B2)0.1mg4%
Niacyna (B3)0.9mg6%
Kwas pantotenowy (B5)0.2mg4%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)1.2mcg4%
Folian (B9)38.0mcg10%
Witamina C0.2mg0%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K3.5mcg3%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń42.0mg4%
Miedź75.0mcg8%
Żelazo0.9mg5%
Magnez48.0mg11%
Fosfor88.0mg13%
Potas95.0mg2%
Selen4.2mcg8%
Sód265.0mg12%
Cynk0.6mg5%

Chipsy z tortilli kukurydzianej z przyprawą cheddarową

UWAGI WSTĘPNE
Te chipsy opierają się na klarowności: chrupiącej bazie kukurydzianej, czystej soli oraz wyważonej posypce z przyprawy cheddarowej i przypraw korzennych. Efekt końcowy powinien być suchy, kruchy i wyraźnie chrupiący, bez najmniejszego śladu tłustości. To właśnie precyzja smażenia i doprawiania nadaje temu daniu jego charakter.

PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEPISIE
Kategoria dania: Przekąska
Kuchnia lub pochodzenie: inspirowane kuchnią meksykańską
Rodzaj posiłku: Przystawka
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 42 g
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 8 minut
Łączny czas: 18 minut
Poziom trudności: Łatwy

SPRZĘT
Garnek z grubym dnem lub frytkownica
Łyżka typu spider lub łyżka cedzakowa
Drobne sitko
Taca wyłożona papierem
Miska do mieszania
Termometr

SKŁADNIKI
Kukurydza, przygotowana w postaci cienkich kawałków tortilli: 28 g
Olej roślinny: 10 g
Sól: 1 g
Przyprawa serowa cheddar: 2 g
Przyprawa: 1 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
  • 1. Pokrój lub uformuj kukurydzę w cienkie, równe kawałki tortilli, jeśli nie jest już wcześniej przygotowana. Kawałki powinny być jednolite, aby smażyły się w tym samym tempie i uzyskały tę samą chrupkość.

  • 2. Rozgrzej olej roślinny w garnku z grubym dnem lub frytkownicy do 180°C. Olej powinien mieć stabilną temperaturę i być czysty, bez dymienia.

  • 3. Smaż kawałki kukurydzy w jednej warstwie przez 2 do 3 minut, obracając w razie potrzeby, aż staną się wyraźnie chrupiące, lekko spęcherzone i bladozłote na brzegach. Wyjmij je, zanim ściemnieją; końcowa tekstura powinna być zwarta i krucha, a nie twarda ani tłusta.

  • 4. Odsącz chipsy na tacy wyłożonej papierem przez 1 minutę, a następnie przełóż je do miski do mieszania, gdy są jeszcze ciepłe.

  • 5. Połącz sól, przyprawę serową cheddar i przyprawę, a następnie równomiernie oprósz nimi chipsy. Delikatnie wymieszaj przez 20 do 30 sekund, aż powłoka przylgnie cienką, równą warstwą. Chipsy powinny pozostać suche w dotyku i w pełni chrupiące.


  • PODANIE
    Ułóż chipsy w płytkim, luźnym kopczyku, tak aby ich brzegi pozostały odsłonięte i chrupiące. Podawaj natychmiast, gdy przyprawa jest jeszcze aromatyczna, a tekstura najbardziej krucha.

    UWAGI PROFESJONALNE
    Jednolita grubość jest kluczowa; nieregularne kawałki będą smażyć się nierówno i stracą na jakości. Doprawiaj, gdy są ciepłe, nie gorące, aby proszki przylgnęły bez zbrylania. Utrzymuj dokładną temperaturę oleju: zbyt niska sprawi, że chipsy wchłoną tłuszcz, zbyt wysoka spowoduje, że kukurydza zgorzknieje, zanim stanie się chrupiąca.
    WegetariańskaBez glutenu
    Pobierz w App Store