હોમ / world / યુરોપ / સ્વીડન / ટોર્ટિયા ચિપ્સ

ટોર્ટિયા ચિપ્સ

ટોર્ટિયા ચિપ્સ
@leo દ્વારા નોંધાયેલ | 0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 42g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 205 kcal
10% DV
કુલ ચરબી 10.0g
15% DV
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી5.0g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી3.1g
સંતૃપ્ત ચરબી1.4g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 27.0g
9% DV
આહાર રેસો3.0g
સ્ટાર્ચ23.4g
શર્કરા0.6g
પ્રોટીન 3.0g
6% DV
પ્રાણી પ્રોટીન0.1g
વનસ્પતિ પ્રોટીન2.9g

વિશે

મસાલેદાર ટોર્ટિયા ચિપ્સનો નાનો બાઉલ, જેમાં મુખ્યત્વે કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબી મળે છે. તેમાં થોડું ફાઇબર અને ઓછી પ્રોટીન હોય છે, તેથી કરકરો નાસ્તો તરીકે લોકપ્રિય છે.

ઘટકો

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કોલિન6.5mg1%
વિટામિન A18.0mcg2%
થાયામિન (B1)0.1mg8%
વિટામિન B120.1mcg2%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)0.1mg4%
નાયાસિન (B3)0.9mg6%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)0.2mg4%
વિટામિન B60.1mg5%
બાયોટિન (B7)1.2mcg4%
ફોલેટ (B9)38.0mcg10%
વિટામિન C0.2mg0%
વિટામિન E1.2mg8%
વિટામિન K3.5mcg3%

ખનિજો

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કેલ્શિયમ42.0mg4%
તાંબું75.0mcg8%
લોહતત્ત્વ0.9mg5%
મેગ્નેશિયમ48.0mg11%
ફોસ્ફરસ88.0mg13%
પોટેશિયમ95.0mg2%
સેલેનિયમ4.2mcg8%
સોડિયમ265.0mg12%
ઝીંક0.6mg5%

ચેડર સ્પાઇસ સાથેના કોર્ન ટોર્ટિયા ચિપ્સ

પ્રસ્તાવના
આ ચિપ્સ સ્પષ્ટતા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે: કરકરો કોર્ન આધાર, સ્વચ્છ મીઠું, અને ચેડર સીઝનિંગ તથા સ્પાઇસનો માપેલો હળવો છંટકાવ. પરિણામ સૂકું, ભુરભુરું અને સ્પષ્ટ કરકરાપો ધરાવતું હોવું જોઈએ, જેમાં તેલિયાપણાનો લેશ પણ ન હોય. તળવાની અને સીઝનિંગ કરવાની ચોકસાઈ જ આ વાનગીને તેની ખાસિયત આપે છે.

રેસીપીની આવશ્યક બાબતો
વાનગી શ્રેણી: નાસ્તો
રસોઈ અથવા મૂળ: Mexican-inspired
કોર્સ પ્રકાર: એપેટાઇઝર
ઉપજ: 1 પોર્શન
સર્વિંગ સાઇઝ: 42 g
તૈયારી સમય: 10 મિનિટ
રસોઈ સમય: 8 મિનિટ
કુલ સમય: 18 મિનિટ
કઠિનતા: સરળ

સાધનો
ભારે સોસપેન અથવા ડીપ ફ્રાયર
સ્પાઇડર અથવા છિદ્રવાળો ચમચો
ફાઇન-મેશ છણી
કાગળ પાથરેલી ટ્રે
મિક્સિંગ બાઉલ
થર્મોમીટર

સામગ્રી
કોર્ન, પાતળા ટોર્ટિયા ટુકડાઓ તરીકે તૈયાર: 28 g
વેજિટેબલ ઓઇલ: 10 g
મીઠું: 1 g
ચેડર ચીઝ સીઝનિંગ: 2 g
સ્પાઇસ: 1 g

રીત
  • 1. જો પહેલેથી તૈયાર ન હોય તો કોર્નને પાતળા, સમાન ટોર્ટિયા ટુકડાઓમાં કાપો અથવા આકાર આપો. ટુકડાઓ એકસરખા હોવા જોઈએ જેથી તે સમાન ગતિએ તળાય અને સમાન કરકરાપા સાથે તૈયાર થાય.

  • 2. ભારે સોસપેન અથવા ડીપ ફ્રાયરમાં વેજિટેબલ ઓઇલને 180°C સુધી ગરમ કરો. તેલ સ્થિર અને સ્વચ્છ હોવું જોઈએ, ધુમાડો ન નીકળે તેવું.

  • 3. કોર્નના ટુકડાઓને એક જ સ્તરમાં 2 થી 3 મિનિટ સુધી તળો, જરૂર મુજબ ફેરવતા રહો, જ્યાં સુધી તે ખૂબ કરકરા, હળવા ફોલ્લાવાળા અને કિનારીઓએ ફિક્કા સુવર્ણ ન થાય. તે ગાઢ રંગ પકડે તે પહેલાં કાઢી લો; અંતિમ ટેક્સ્ચર મજબૂત અને ભુરભુરું હોવું જોઈએ, કઠોર અથવા તેલિયું નહીં.

  • 4. ચિપ્સને કાગળ પાથરેલી ટ્રે પર 1 મિનિટ માટે નિતારી લો, પછી હજી ગરમ હોય ત્યારે મિક્સિંગ બાઉલમાં મૂકો.

  • 5. મીઠું, ચેડર ચીઝ સીઝનિંગ અને સ્પાઇસને ભેગાં કરો, પછી ચિપ્સ પર સમાન રીતે હળવેથી છાંટો. 20 થી 30 સેકન્ડ સુધી હળવેથી ઉછાળો જ્યાં સુધી કોટિંગ પાતળી, સમાન પડ તરીકે ચોંટે. ચિપ્સ સ્પર્શે સૂકા અને સંપૂર્ણ કરકરા જ રહેવા જોઈએ.


  • પ્લેટિંગ અને સર્વિંગ
    ચિપ્સને ઓછી ઊંચાઈના, ઢીલા ઢગલા તરીકે ગોઠવો જેથી કિનારીઓ ખુલ્લી અને કરકરી રહે. તરત જ પીરસો, જ્યારે સીઝનિંગ સુગંધિત હોય અને ટેક્સ્ચર સૌથી વધુ ભુરભુરું હોય.

    વ્યાવસાયિક નોંધો
    એકસરખી જાડાઈ આવશ્યક છે; અસમાન ટુકડાઓ અસમાન રીતે તળાશે અને ગુણવત્તા ગુમાવશે. સીઝનિંગ ગરમાવમાં કરો, બહુ ગરમ હોય ત્યારે નહીં, જેથી પાવડર ગાંઠા પડ્યા વગર ચોંટે. તેલનું તાપમાન ચોક્કસ રાખો: બહુ ઓછું હોય તો ચિપ્સ ચરબી શોષી લે, બહુ વધુ હોય તો કોર્ન કરકરું બનતા પહેલાં કડવું થઈ જાય.
    શાકાહારીગ્લૂટન-મુક્ત
    App Store પર ડાઉનલોડ કરો