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Chips di tortilla

Chips di tortilla
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Valori nutrizionali

Per porzione da 42 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 205 kcal
10% DV
Grassi totali 10.0g
15% DV
Grassi monoinsaturi5.0g
Grassi polinsaturi3.1g
Grassi saturi1.4g
Carboidrati totali 27.0g
9% DV
Fibre3.0g
Amido23.4g
Zuccheri0.6g
Proteine 3.0g
6% DV
Proteine animali0.1g
Proteine vegetali2.9g

Informazioni

Una piccola ciotola di chips di tortilla condite, che apportano soprattutto carboidrati e grassi, con una modesta quantità di fibre e poche proteine.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina6.5mg1%
Vitamina A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamina B120.1mcg2%
Riboflavina (B2)0.1mg4%
Niacina (B3)0.9mg6%
Acido pantotenico (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)1.2mcg4%
Folato (B9)38.0mcg10%
Vitamina C0.2mg0%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K3.5mcg3%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio42.0mg4%
Rame75.0mcg8%
Ferro0.9mg5%
Magnesio48.0mg11%
Fosforo88.0mg13%
Potassio95.0mg2%
Selenio4.2mcg8%
Sodio265.0mg12%
Zinco0.6mg5%

Chips di tortilla di mais con spezie al cheddar

NOTA INTRODUTTIVA
Queste chips sono pensate per la nitidezza: una base di mais croccante, sale pulito e una spolverata misurata di condimento al cheddar e spezie. Il risultato deve essere asciutto, friabile e percettibilmente croccante, senza alcuna traccia di untuosità. La precisione nella frittura e nel condimento è ciò che conferisce autorevolezza al piatto.

ELEMENTI ESSENZIALI DELLA RICETTA
Categoria del piatto: Snack
Cucina o origine: di ispirazione messicana
Tipo di portata: Antipasto
Resa: 1 porzione
Dimensione della porzione: 42 g
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 8 minuti
Tempo totale: 18 minuti
Difficoltà: Facile

ATTREZZATURA
Casseruola pesante o friggitrice profonda
Schiumarola a ragno o cucchiaio forato
Setaccio a maglia fine
Vassoio rivestito di carta
Ciotola capiente
Termometro

INGREDIENTI
Mais, preparato in sottili pezzi di tortilla: 28 g
Olio vegetale: 10 g
Sale: 1 g
Condimento al formaggio cheddar: 2 g
Spezie: 1 g

PROCEDIMENTO
  • 1. Taglia o modella il mais in sottili pezzi di tortilla uniformi, se non è già preparato. I pezzi devono essere omogenei così da friggere alla stessa velocità e raggiungere la stessa croccantezza finale.

  • 2. Scalda l'olio vegetale in una casseruola pesante o in una friggitrice profonda fino a 180°C. L'olio deve essere stabile e pulito, senza fumare.

  • 3. Friggi i pezzi di mais in un solo strato per 2-3 minuti, girandoli secondo necessità, finché non risultano ben croccanti, leggermente bollati e di un pallido colore dorato ai bordi. Toglili prima che scuriscano; la consistenza finale deve essere soda e friabile, non dura né unta.

  • 4. Scola le chips su un vassoio rivestito di carta per 1 minuto, poi trasferiscile in una ciotola capiente mentre sono ancora calde.

  • 5. Unisci il sale, il condimento al formaggio cheddar e le spezie, quindi spolvera uniformemente sulle chips. Mescola delicatamente per 20-30 secondi finché il rivestimento non aderisce come un velo fine e uniforme. Le chips devono rimanere asciutte al tatto e completamente croccanti.


  • IMPIATTAMENTO E SERVIZIO
    Disponi le chips in un mucchietto basso e soffice, in modo che i bordi restino esposti e croccanti. Servi immediatamente, quando il condimento è fragrante e la consistenza è al massimo della sua friabilità.

    NOTE PROFESSIONALI
    Lo spessore uniforme è essenziale; i pezzi irregolari friggeranno in modo non uniforme e perderanno finezza. Condisci quando sono calde, non bollenti, così che le polveri aderiscano senza formare grumi. Mantieni la temperatura dell'olio precisa: troppo bassa e le chips assorbono grasso, troppo alta e il mais diventa amaro prima di diventare croccante.
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