Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Kerepek tortilla

Kerepek tortilla

Kerepek tortilla
Direkodkan oleh @leo | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 42g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 205 kcal
10% DV
Jumlah Lemak 10.0g
15% DV
Lemak Mono Tak Tepu5.0g
Lemak Poli Tak Tepu3.1g
Lemak Tepu1.4g
Jumlah Karbohidrat 27.0g
9% DV
Serat3.0g
Kanji23.4g
Jumlah Gula0.6g
Protein 3.0g
6% DV
Protein Haiwan0.1g
Protein Tumbuhan2.9g

Tentang

Semangkuk kecil kerepek tortilla berperisa yang terutama membekalkan karbohidrat dan lemak, dengan sedikit serat serta protein yang rendah.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina6.5mg1%
Vitamin A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamin B120.1mcg2%
Riboflavin (B2)0.1mg4%
Niasin (B3)0.9mg6%
Asid Pantotenik (B5)0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)1.2mcg4%
Folat (B9)38.0mcg10%
Vitamin C0.2mg0%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K3.5mcg3%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium42.0mg4%
Kuprum75.0mcg8%
Zat Besi0.9mg5%
Magnesium48.0mg11%
Fosforus88.0mg13%
Kalium95.0mg2%
Selenium4.2mcg8%
Natrium265.0mg12%
Zink0.6mg5%

Kerepek Tortilla Jagung dengan Rempah Cheddar

CATATAN PENGENALAN
Kerepek ini dibina untuk kejelasan: asas jagung yang rangup, garam yang bersih, dan taburan terukur perasa cheddar serta rempah. Hasilnya hendaklah kering, rapuh, dan jelas berbunyi rangup, tanpa sebarang kesan berminyak. Ketepatan dalam menggoreng dan membumbui ialah yang memberikan hidangan ini ketegasannya.

ASAS RESIPI
Kategori hidangan: Snek
Masakan atau asal: Berinspirasikan Mexico
Jenis sajian: Pembuka selera
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 42 g
Masa persediaan: 10 minit
Masa memasak: 8 minit
Jumlah masa: 18 minit
Tahap kesukaran: Mudah

PERALATAN
Periuk berat atau penggoreng dalam
Penapis spider atau sudu berlubang
Penapis halus
Dulang beralas kertas
Mangkuk adunan
Termometer

BAHAN-BAHAN
Jagung, disediakan sebagai kepingan tortilla nipis: 28 g
Minyak sayuran: 10 g
Garam: 1 g
Perasa keju cheddar: 2 g
Rempah: 1 g

KAEDAH
  • 1. Potong atau bentukkan jagung menjadi kepingan tortilla yang nipis dan sekata jika belum disediakan. Kepingan hendaklah seragam supaya ia digoreng pada kadar yang sama dan siap dengan kerangupan yang sama.

  • 2. Panaskan minyak sayuran dalam periuk berat atau penggoreng dalam hingga 180°C. Minyak hendaklah stabil dan bersih, tanpa berasap.

  • 3. Goreng kepingan jagung dalam satu lapisan selama 2 hingga 3 minit, membalikkannya jika perlu, sehingga sangat rangup, sedikit bergelembung, dan keemasan pucat pada bahagian tepi. Angkat sebelum ia menjadi gelap; tekstur akhir hendaklah pejal dan rapuh, bukan keras atau berminyak.

  • 4. Toskan kerepek di atas dulang beralas kertas selama 1 minit, kemudian pindahkan ke dalam mangkuk adunan ketika masih suam.

  • 5. Satukan garam, perasa keju cheddar, dan rempah, kemudian taburkan secara sekata ke atas kerepek. Gaul perlahan selama 20 hingga 30 saat sehingga salutan melekat sebagai lapisan halus yang sekata. Kerepek hendaklah kekal kering apabila disentuh dan sepenuhnya rangup.


  • PENYAJIAN DAN HIDANGAN
    Susun kerepek dalam timbunan cetek yang longgar supaya bahagian tepinya kekal terdedah dan rangup. Hidangkan segera, ketika perasa masih harum dan teksturnya berada pada tahap paling rapuh.

    NOTA PROFESIONAL
    Ketebalan yang seragam adalah penting; kepingan yang tidak sekata akan digoreng secara tidak sekata dan kehilangan kemasannya. Perasakan ketika suam, bukan panas, supaya serbuk melekat tanpa berketul. Kekalkan suhu minyak dengan tepat: terlalu rendah dan kerepek menyerap lemak, terlalu tinggi dan jagung menjadi pahit sebelum ia rangup.
    VegetarianBebas gluten
    Muat turun di App Store