اسکم دودھ کا پاؤڈر
اسکم دودھ کا پاؤڈر خشک بغیر چکنائی والا دودھ ہے، 100 گرام میں 360 کیلوریز۔ یہ کیلشیم کے لیے نمایاں ہے اور بیکنگ و ساسز میں کام آتا ہے۔
متعلق
اسکم دودھ کا پاؤڈر خشک کیا گیا بغیر چکنائی والا دودھ ہے جس کا ذائقہ ہلکا اور قدرے میٹھا دودھیا ہوتا ہے۔ اسے عام طور پر بیکنگ، مٹھائی سازی، فوری مشروبات میں اور اضافی چکنائی کے بغیر دودھ کے ٹھوس اجزا شامل کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
360 kcal
18% DV
کل چکنائی
0.8g
1% DV
وٹامن ڈی0.5g
وٹامن کے0.2g
کل کاربوہائیڈریٹ
52.2g
17% DV
وٹامن بی 1252.2g
پروٹین
36.2g
72% DV
حیوانی پروٹین36.2g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 115.0mg | 21% | |
| وٹامن اے | 25.0mcg | 3% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.4mg | 35% | |
| وٹامن بی 12 | 4.3mcg | 179% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 1.3mg | 100% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.9mg | 6% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 3.6mg | 72% | |
| وٹامن بی 6 | 0.4mg | 24% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 38.0mcg | 10% | |
| وٹامن ڈی | 0.1mcg | 1% | |
| وٹامن ای | 0.2mg | 1% | |
| وٹامن کے | 0.3mcg | 0% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 1250.0mg | 125% | |
| کاپر | 120.0mcg | 13% | |
| آئرن | 0.2mg | 1% | |
| میگنیشیم | 110.0mg | 26% | |
| فاسفورس | 1000.0mg | 143% | |
| پوٹاشیم | 1700.0mg | 36% | |
| سیلینیم | 27.0mcg | 49% | |
| سوڈیم | 500.0mg | 22% | |
| زنک | 4.0mg | 36% |
اسکم دودھ کا پاؤڈر کے ساتھ تراکیب (1)
