Чаят е запарена напитка с 1 калория на 100 г. Осигурява магнезий и е подходящ за пиене самостоятелно или с храна.
Чаените листа са изсушените листа на растението Camellia sinensis, използвани за приготвяне на ароматна, леко горчива напитка. Според обработката чаят може да има тревист, флорален, малцов или тръпчив вкус и често се консумира горещ или студен, чист или с мляко и подсладители.
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal























