Čaj je lúhovaný nápoj s 1 kalóriou na 100 g. Dodáva horčík a hodí sa na pitie samotný aj k jedlám.
Čajové lístky sú sušené listy rastliny Camellia sinensis, ktoré sa používajú na prípravu voňavého, mierne horkého nápoja. Podľa spôsobu spracovania môže mať čaj trávnatú, kvetinovú, sladovú alebo zvieravú chuť a bežne sa pije horúci aj ľadový, samotný alebo s mliekom a sladidlami.
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal























