चहा हे उकळून बनवलेले पेय आहे, ज्यात 100ग्राममागे 1 कॅलरी असते. तो मॅग्नेशियम देतो आणि साधा किंवा जेवणासोबत छान लागतो.
चहाची पाने ही Camellia sinensis वनस्पतीची वाळवलेली पाने आहेत, ज्यांपासून सुगंधी आणि किंचित कडवट पेय तयार केले जाते. प्रक्रियेवर अवलंबून चहाची चव गवतासारखी, फुलांसारखी, माल्टी किंवा तुरट असू शकते. चहा गरम किंवा थंड, साधा किंवा दूध व गोड पदार्थांसह सामान्यतः पितात.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य























