Čaj je napitak od listova sa 1 kalorijom na 100 g. Daje magnezijum i pije se samostalno ili uz obroke.
Čaj su osušeni listovi biljke Camellia sinensis koji se koriste za pripremu mirisnog, blago gorkog napitka. U zavisnosti od obrade, čaj može imati travnate, cvetne, sladaste ili opore note i često se pije topao ili leden, samostalno ili uz mleko i zaslađivače.
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal























