Početna / world / Европа / Švedska / Grilovani biftek sa topljenim sirom, pečurkama, vojvotkinja krompirom i garniturom u slanini

Grilovani biftek sa topljenim sirom, pečurkama, vojvotkinja krompirom i garniturom u slanini

Grilovani biftek sa topljenim sirom, pečurkama, vojvotkinja krompirom i garniturom u slanini
Zabeležio/la @leo | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 520 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 1120 kcal
56% DV
Ukupne masti 74.0g
100% DV
Mononezasićene masti33.4g
Polinezasićene masti5.5g
Zasićene masti29.0g
Trans masti2.1g
Ukupni ugljeni hidrati 46.0g
15% DV
Vlakna5.0g
Skrob37.0g
Šećeri4.0g
Proteini 58.0g
100% DV
Životinjski proteini54.0g
Biljni proteini4.0g

O proizvodu

Bogato jelo u stilu steakhouse kuhinje sa grilovanom govedinom, topljenim sirom i dekorativno istisnutim krompirom. Sadrži mnogo proteina i masti, uz umerene ugljene hidrate koji uglavnom dolaze iz krompira.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin165.0mg30%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin (B1)0.3mg23%
Vitamin B123.4mcg142%
Riboflavin (B2)0.7mg50%
Niacin (B3)12.8mg80%
Pantotenska kiselina (B5)2.4mg48%
Vitamin B61.3mg74%
Biotin (B7)14.0mcg47%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.6mg11%
Vitamin K18.0mcg15%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum420.0mg42%
Bakar210.0mcg23%
Gvožđe5.8mg32%
Magnezijum68.0mg16%
Fosfor610.0mg87%
Kalijum1320.0mg28%
Selen49.0mcg89%
Natrijum1180.0mg51%
Cink9.4mg85%

Grilovani goveđi odrezak sa sosom od pečuraka i sira, vojvotkinjin krompir i garnirung umotan u slaninu

Uvodna napomena


Ovo jelo je zasnovano na kontrastu: direktan ukus grilovane govedine, raskoš otopljenog sira, zemljanost pečuraka i disciplinovana slatkoća vojvotkinjinog krompira. Slanina se koristi kao precizan akcenat, a ne kao maska, dajući tanjiru so i dim. Rezultat treba da deluje skladno, zasitno i precizno, pri čemu svaki element zadržava sopstveni identitet.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Glavno jelo

  • Kuhinja ili poreklo: Savremena evropska

  • Vrsta obroka: Večera

  • Prinos: 2 porcije

  • Veličina porcije: 260 g

  • Vreme pripreme: 25 minuta

  • Vreme kuvanja: 25 minuta

  • Ukupno vreme: 50 minuta

  • Težina: Srednje zahtevno


  • Oprema


  • Teški tiganj ili grill tiganj

  • Mala šerpa

  • Presa za krompir ili fina gnječilica

  • Poslastičarska kesa sa velikim zvezdastim nastavkom

  • Pleh za pečenje

  • Rerna

  • Kuhinjski termometar sa trenutnim očitavanjem

  • Špatula

  • Mali tiganj za sotiranje


  • Sastojci



    Govedina i pečurke


  • 320 g goveđeg odreska

  • 120 g pečuraka, isečenih na listiće

  • 40 g sira, sitno narendanog

  • 12 g biljnog ulja

  • 4 g soli

  • 2 g crnog bibera


  • Vojvotkinjin krompir


  • 180 g krompira, oljuštenog i isečenog na jednake komade

  • 20 g putera

  • 20 g pavlake

  • 2 g soli

  • 1 g crnog bibera


  • Garnirung umotan u slaninu


  • 40 g slanine

  • 40 g paradajza, isečenog na uredne kriške

  • 10 g mikrozelenja


  • Postupak



  • 1. Zagrejte rernu na 210°C. Po potrebi obložite pleh papirom za pečenje. Stavite šerpu posoljene vode da provri za krompir.


  • 2. Stavite krompir u ključalu vodu i kuvajte 14 do 16 minuta, dok potpuno ne omekša i ivice ne počnu da se raspadaju pod pritiskom. Dobro ocedite, pa ga vratite u toplu šerpu na 1 minut da ispari višak vlage.


  • 3. Propasirajte krompir kroz presu ili ga fino izgnječite. Umešajte puter, zatim pavlaku, pa začinite solju i crnim biberom. Smesa mora biti glatka, dovoljno suva da zadrži oblik istisnut iz kese, i bez grudvica. Prebacite u poslastičarsku kesu sa velikim zvezdastim nastavkom.


  • 4. Umotajte slaninu oko kriški paradajza tako da svaki komad bude blago učvršćen, ali ne i stegnut. Stavite na pleh i pecite 10 do 12 minuta, dok se masnoća ne istopi i ivice ne postanu blago hrskave. Održavajte toplim.


  • 5. Ravnomerno začinite goveđi odrezak solju i crnim biberom. Zagrejte biljno ulje u teškom tiganju ili grill tiganju na jakoj vatri dok površina ne zatreperi. Pecite odrezak 2 do 4 minuta sa svake strane, u zavisnosti od debljine, dok ne dobije duboku smeđu boju. Za medium-rare, unutrašnja temperatura treba da dostigne 52 do 54°C. Prebacite na topao tanjir i ostavite da odmori 5 minuta.


  • 6. U isti tiganj dodajte pečurke i kuvajte na jakoj vatri 4 do 5 minuta, mešajući samo po potrebi, dok ne puste svoju vlagu, a zatim ne počnu da dobijaju boju. Dodajte sir i pustite da se otopi u pečurkama, stvarajući sjajnu smesu koja prijanja. Tekstura treba da bude podatna, ne masna.


  • 7. Istisnite vojvotkinjin krompir na pleh u dve uredne rozete ili izdužena vrtloga. Pecite 8 do 10 minuta na 210°C, dok ivice ne postanu blago zlatne, a površina se ne stegne sa tankom koricom.


  • 8. Po potrebi kratko podgrejte odrezak, pa ga stavite na tanjir pored smese od pečuraka i sira. Meso treba da ostane sočno, a pečurke sjajne.


  • Serviranje i aranžiranje


    Postavite odrezak blago van centra. Kašikom stavite smesu od pečuraka i sira pored, ne preko mesa. Postavite vojvotkinjin krompir sa visinom i jasnom definicijom, zatim rasporedite garnirung od paradajza umotanog u slaninu da obezbedi boju i kontrast. Završite mikrozelenjem, lagano postavljenim na kraju, tako da tanjir deluje skladno i promišljeno.

    Profesionalne napomene


    Nemojte prekuvati pečurke; treba da ostanu prepoznatljive ispod otopljenog sira. Vojvotkinjin krompir mora biti suv pre istiskivanja, inače će izgubiti oblik u rerni. Odmaranje odreska je neophodno: meso treba da seče čisto i da ostane vlažno, sa bistrim sokovima i elastičnim, nežnim zalogajem.
    Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Store