Početna / world / Europa / Švedska / Grillani goveđi odrezak s topljenim sirom, gljivama, vojvotkinjinim krumpirom i garniturom omotanom slaninom

Grillani goveđi odrezak s topljenim sirom, gljivama, vojvotkinjinim krumpirom i garniturom omotanom slaninom

Grillani goveđi odrezak s topljenim sirom, gljivama, vojvotkinjinim krumpirom i garniturom omotanom slaninom
Zabilježio/la @leo | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 520 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 1120 kcal
56% DV
Ukupne masti 74.0g
100% DV
Mononezasićene masti33.4g
Polinezasićene masti5.5g
Zasićene masti29.0g
Trans masti2.1g
Ukupni ugljikohidrati 46.0g
15% DV
Vlakna5.0g
Škrob37.0g
Šećeri4.0g
Proteini 58.0g
100% DV
Životinjski proteini54.0g
Biljni proteini4.0g

O proizvodu

Bogato jelo u stilu steakhousea s grillanim goveđim odreskom, topljenim sirom i dekorativno istisnutim krumpirom. Sadrži puno proteina i masti, uz umjeren udio ugljikohidrata koji ponajviše dolaze iz krumpira.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin165.0mg30%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin (B1)0.3mg23%
Vitamin B123.4mcg142%
Riboflavin (B2)0.7mg50%
Niacin (B3)12.8mg80%
Pantotenska kiselina (B5)2.4mg48%
Vitamin B61.3mg74%
Biotin (B7)14.0mcg47%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.6mg11%
Vitamin K18.0mcg15%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij420.0mg42%
Bakar210.0mcg23%
Željezo5.8mg32%
Magnezij68.0mg16%
Fosfor610.0mg87%
Kalij1320.0mg28%
Selen49.0mcg89%
Natrij1180.0mg51%
Cink9.4mg85%

Goveđi odrezak s roštilja s umakom od gljiva i sira, vojvotkinjin krumpir i garnirung omotan slaninom

Napomena


Ovo je jelo izgrađeno na kontrastu: izravan okus govedine s roštilja, bogatstvo otopljenog sira, zemljanost gljiva i odmjerena slatkoća vojvotkinjina krumpira. Slanina se koristi kao precizan naglasak, a ne kao prikrivanje, dajući tanjuru slanoću i dimnu notu. Rezultat treba djelovati skladno, zasitno i precizno, pri čemu svaki element zadržava vlastiti identitet.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Glavno jelo

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena europska

  • Vrsta obroka: Večera

  • Prinos: 2 porcije

  • Veličina porcije: 260 g

  • Vrijeme pripreme: 25 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 25 minuta

  • Ukupno vrijeme: 50 minuta

  • Težina: Srednje zahtjevno


  • Oprema


  • Teška tava ili grill tava

  • Mali lonac

  • Preša za krumpir ili fina gnječilica

  • Slastičarska vrećica s velikim zvjezdastim nastavkom

  • Lim za pečenje

  • Pećnica

  • Kuhinjski termometar s trenutnim očitanjem

  • Lopatica

  • Mala tava za pirjanje


  • Sastojci



    Govedina i gljive


  • 320 g goveđeg odreska

  • 120 g gljiva, narezanih

  • 40 g sira, sitno naribanog

  • 12 g biljnog ulja

  • 4 g soli

  • 2 g crnog papra


  • Vojvotkinjin krumpir


  • 180 g krumpira, oguljenog i narezanog na jednake komade

  • 20 g maslaca

  • 20 g vrhnja

  • 2 g soli

  • 1 g crnog papra


  • Garnirung omotan slaninom


  • 40 g slanine

  • 40 g rajčice, narezane na uredne kriške

  • 10 g mikrozelenja


  • Postupak



  • 1. Zagrijte pećnicu na 210°C. Po potrebi obložite lim za pečenje papirom za pečenje. Zakuhajte lonac posoljene vode za krumpir.


  • 2. Stavite krumpir u kipuću vodu i kuhajte 14 do 16 minuta, dok potpuno ne omekša i rubovi se ne počnu raspadati pod pritiskom. Dobro ocijedite, zatim ga vratite u topli lonac na 1 minutu kako bi ispario višak vlage.


  • 3. Protjerajte krumpir kroz prešu ili ga vrlo fino zgnječite. Umiješajte maslac, zatim vrhnje, pa začinite solju i crnim paprom. Smjesa mora biti glatka, dovoljno suha da zadrži istisnuti oblik i bez grudica. Prebacite u slastičarsku vrećicu s velikim zvjezdastim nastavkom.


  • 4. Omotajte slaninu oko kriški rajčice tako da svaki komad bude lagano učvršćen, ali ne stisnut. Stavite na lim i pecite 10 do 12 minuta, dok se masnoća ne otopi i rubovi ne postanu lagano hrskavi. Održavajte toplim.


  • 5. Goveđi odrezak ravnomjerno začinite solju i crnim paprom. Zagrijte biljno ulje u teškoj tavi ili grill tavi na jakoj vatri dok površina ne zatreperi. Pecite odrezak 2 do 4 minute sa svake strane, ovisno o debljini, dok ne dobije duboku smeđu boju. Za medium-rare unutarnja temperatura treba dosegnuti 52 do 54°C. Prebacite na topli tanjur i ostavite da odmori 5 minuta.


  • 6. U istu tavu dodajte gljive i pecite na jakoj vatri 4 do 5 minuta, miješajući samo po potrebi, dok ne otpuste svoju vlagu, a zatim ne počnu dobivati boju. Dodajte sir i pustite da se otopi među gljivama, stvarajući sjajnu smjesu koja ih obavija. Tekstura treba biti podatna, ne masna.


  • 7. Istisnite vojvotkinjin krumpir na lim u dvije uredne rozete ili izdužena spiralna oblika. Pecite 8 do 10 minuta na 210°C, dok rubovi ne postanu lagano zlatni, a površina se ne stisne s blagom koricom.


  • 8. Po potrebi kratko ponovno zagrijte odrezak, zatim ga stavite na tanjur pokraj smjese od gljiva i sira. Meso treba ostati sočno, a gljive sjajne.


  • Slaganje na tanjur i posluživanje


    Postavite odrezak malo izvan središta. Žlicom stavite smjesu od gljiva i sira uz njega, ne preko mesa. Vojvotkinjin krumpir postavite s visinom i jasnim oblikom, zatim rasporedite garnirung od rajčice omotane slaninom kako biste dobili boju i kontrast. Završite mikrozelenjem, lagano postavljenim na kraju, tako da tanjur djeluje skladno i promišljeno.

    Profesionalne napomene


    Nemojte prepeći gljive; trebaju ostati prepoznatljive ispod otopljenog sira. Vojvotkinjin krumpir mora biti suh prije istiskivanja, inače će u pećnici izgubiti oblik. Odmaranje odreska je ključno: meso se treba rezati čisto i ostati vlažno, s bistrim sokovima i elastičnim, mekanim zalogajem.
    Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu