Maistinė vertė
Vienoje 520 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys33.4g
Polinesočiosios riebalų rūgštys5.5g
Sočiosios riebalų rūgštys29.0g
Transriebalai2.1g
Iš viso angliavandenių
46.0g
Skaidulinės medžiagos5.0g
Krakmolas37.0g
Cukrūs4.0g
Gyvūniniai baltymai54.0g
Augaliniai baltymai4.0g
Apie
Sotus, restorano stiliaus patiekalas: ant grotelių keptas jautienos kepsnys su lydytu sūriu, grybais ir formuotomis hercogienės bulvėmis. Daug baltymų ir riebalų, o angliavandeniai daugiausia gaunami iš bulvių.
Ant grotelių keptas jautienos kepsnys su grybų ir sūrio padažu, hercogienės bulvėmis ir šonine apvyniotu garnyru
Įžanga
Šis patiekalas paremtas kontrastu: tiesioginiu ant grotelių keptos jautienos skoniu, tirpstančio sūrio sodrumu, žemišku grybų charakteriu ir santūriu hercogienės bulvių saldumu. Šoninė čia naudojama kaip tikslus akcentas, o ne priedanga — ji suteikia lėkštei sūrumo ir dūmo natų. Galutinis rezultatas turėtų būti darnus, sotus ir tikslus, kiekvienam elementui išlaikant savo tapatybę.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Pagrindinis patiekalas
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė Europos virtuvė
Patiekimo tipas: Vakarienė
Išeiga: 2 porcijos
Porcijos dydis: 260 g
Paruošimo laikas: 25 minutės
Gaminimo laikas: 25 minutės
Bendras laikas: 50 minučių
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Sunki keptuvė arba grilio keptuvė
Nedidelis prikaistuvis
Bulvių spaudyklė arba smulkus grūstuvas
Konditerinis maišelis su dideliu žvaigždutės formos antgaliu
Kepimo skarda
Orkaitė
Momentinis termometras
Mentelė
Maža keptuvė apkepinimui
Ingredientai
Jautiena ir grybai
320 g jautienos kepsnio
120 g grybų, supjaustytų griežinėliais
40 g sūrio, smulkiai sutarkuoto
12 g augalinio aliejaus
4 g druskos
2 g juodųjų pipirų
Hercogienės bulvės
180 g bulvių, nuluptų ir supjaustytų vienodais gabalėliais
20 g sviesto
20 g grietinėlės
2 g druskos
1 g juodųjų pipirų
Šonine apvyniotas garnyras
40 g šoninės
40 g pomidoro, supjaustyto tvarkingomis skiltelėmis
10 g mikrožalumynų
Gaminimo eiga
1. Įkaitinkite orkaitę iki 210°C. Jei reikia, išklokite kepimo skardą kepimo popieriumi. Bulvėms užvirinkite prikaistuvį pasūdyto vandens.
2. Sudėkite bulves į verdantį vandenį ir virkite 14–16 minučių, kol jos visiškai suminkštės, o kraštai pradės byrėti paspaudus. Gerai nusausinkite, tada grąžinkite į šiltą puodą 1 minutei, kad pasišalintų perteklinė drėgmė.
3. Pertrinkite bulves per spaudyklę arba labai smulkiai sutrinkite. Įmaišykite sviestą, tada grietinėlę, tuomet pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais. Masė turi būti glotni, pakankamai sausa, kad išlaikytų išspaustą formą, ir be gumulėlių. Perkelkite į konditerinį maišelį su dideliu žvaigždutės formos antgaliu.
4. Apvyniokite pomidoro skilteles šonine taip, kad kiekvienas gabalėlis būtų lengvai sutvirtintas, bet nesuspaustas. Dėkite ant skardos ir kepkite 10–12 minučių, kol riebalai išsilydys, o kraštai taps lengvai traškūs. Laikykite šiltai.
5. Tolygiai pagardinkite jautienos kepsnį druska ir juodaisiais pipirais. Stipriai įkaitinkite augalinį aliejų sunkioje keptuvėje arba grilio keptuvėje, kol paviršius ims žvilgėti. Kepkite kepsnį po 2–4 minutes iš kiekvienos pusės, priklausomai nuo storio, kol jis stipriai apskrus. Jei norite vidutiniškai žalio iškepimo, vidinė temperatūra turi siekti 52–54°C. Perkelkite ant šiltos lėkštės ir palikite pailsėti 5 minutes.
6. Į tą pačią keptuvę sudėkite grybus ir kepkite ant didelės kaitros 4–5 minutes, maišydami tik tiek, kiek reikia, kol jie išleis drėgmę ir pradės skrusti. Sudėkite sūrį ir leiskite jam ištirpti tarp grybų, suformuojant blizgų, prie jų priglundantį mišinį. Tekstūra turi būti minkšta, bet ne riebi.
7. Išspauskite hercogienės bulves ant skardos, suformuodami dvi tvarkingas rozetes arba pailgus sūkurius. Kepkite 8–10 minučių 210°C temperatūroje, kol kraštai taps lengvai auksiniai, o paviršius sutvirtės ir pasidengs plona plutele.
8. Jei reikia, trumpai pašildykite kepsnį, tada dėkite jį į lėkštę šalia grybų ir sūrio mišinio. Mėsa turi išlikti sultinga, o grybai — blizgūs.
Patiekimas
Dėkite kepsnį šiek tiek ne centre. Grybų ir sūrio mišinį dėkite šalia, ne ant mėsos. Hercogienės bulves pateikite su aukščiu ir aiškia forma, tada išdėliokite šonine apvyniotą pomidoro garnyrą, kad suteiktumėte spalvos ir kontrasto. Pabaigoje lengvai uždėkite mikrožalumynus, kad lėkštė atrodytų apgalvota ir tikslinga.
Profesionalios pastabos
Neperkepkite grybų; jie turi išlikti aiškiai atskiri po tirpstančiu sūriu. Hercogienės bulvių masė prieš spaudžiant turi būti sausa, kitaip orkaitėje ji praras formą. Kepsnio poilsis yra būtinas: mėsa turi pjaustytis švariai ir išlikti drėgna, su skaidriomis sultimis ir elastingu, minkštu kąsniu.