Zapečeni biftek sa prženim jajetom, grilovanim sirom i majonezom
Zabeležio/la @idabroman | 2 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 500 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
445 kcal
22% DV
Ukupne masti
32.0g
49% DV
Mononezasićene masti18.3g
Polinezasićene masti2.4g
Zasićene masti10.5g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljeni hidrati
1.0g
0% DV
Skrob0.8g
Šećeri0.2g
Proteini
35.0g
70% DV
Životinjski proteini35.0g
Mešani / prerađeni proteini0.8g
Biljni proteini0.2g
O proizvodu
Obrok bogat proteinima i mastima sa biftekom, prženim jajima, otopljenim čedarom i sosom na bazi majoneza. Sadrži vrlo malo ugljenih hidrata i vlakana, uz dosta natrijuma i zasićenih masti.
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 135.0mg | 25% | |
| Vitamin A | 140.0mcg | 16% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 2.2mcg | 92% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 32% | |
| Niacin (B3) | 7.8mg | 49% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.4mg | 28% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 28% | |
| Biotin (B7) | 12.0mcg | 40% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 1.6mcg | 8% | |
| Vitamin E | 1.1mg | 7% | |
| Vitamin K | 18.0mcg | 15% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 32.0mg | 3% | |
| Bakar | 85.0mcg | 9% | |
| Gvožđe | 2.8mg | 16% | |
| Magnezijum | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalijum | 360.0mg | 8% | |
| Selen | 28.0mcg | 51% | |
| Natrijum | 420.0mg | 18% | |
| Cink | 5.6mg | 51% |
KetoSa malo ugljenih hidrataBez glutena