תה הוא משקה חלוט עם 1 קלוריה ל-100 גרם. הוא מספק מגנזיום ומתאים לשתייה כפי שהוא או לצד ארוחות.
עלי תה הם העלים המיובשים של צמח קמליה סיננסיס, המשמשים לחליטת משקה ריחני ומעט מריר. בהתאם לאופן העיבוד, לתה יכולים להיות טעמים עשבוניים, פרחוניים, מאלטיים או עפיצים, ובדרך כלל נהנים ממנו חם או קר, כפי שהוא או עם חלב וממתיקים.
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל























