Červené jablko
Zaznamenal(a) @bibbilur | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů
Nutriční hodnoty
Na porci 180 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
158 kcal
8% DV
Celkový tuk
8.2g
13% DV
mononenasycené mastné kyseliny6.3g
polynenasycené mastné kyseliny1.2g
nasycené mastné kyseliny0.7g
Celkové sacharidy
22.8g
8% DV
vláknina4.9g
škrob3.7g
cukry14.2g
Bílkoviny
2.4g
5% DV
smíšené / zpracované bílkoviny0.1g
rostlinné bílkoviny2.3g
O jídle
Celé červené jablko s nízkým obsahem kalorií a tuku, přičemž většina energie pochází z přirozených sacharidů a vlákniny.
Ingredience
- jablko
- Fem hasselnötter
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 6.5mg | 1% | |
| vitamin A | 4.0mcg | 0% | |
| thiamin | 0.1mg | 5% | |
| riboflavin | 0.1mg | 4% | |
| niacin | 0.3mg | 2% | |
| kyselina pantothenová | 0.1mg | 3% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| biotin | 3.0mcg | 10% | |
| folát | 10.0mcg | 3% | |
| vitamin C | 5.0mg | 6% | |
| vitamin E | 0.8mg | 5% | |
| vitamin K | 5.0mcg | 4% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 24.0mg | 2% | |
| měď | 80.0mcg | 9% | |
| železo | 0.5mg | 3% | |
| hořčík | 18.0mg | 4% | |
| fosfor | 32.0mg | 5% | |
| draslík | 180.0mg | 4% | |
| selen | 1.2mcg | 2% | |
| sodík | 2.0mg | 0% | |
| zinek | 0.2mg | 2% |
VeganskáVegetariánskáPaleoBez lepkuBez mléčných výrobkůVyvážená