Crvena jabuka
Zabeležio/la @bibbilur | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 180 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
158 kcal
8% DV
Ukupne masti
8.2g
13% DV
Mononezasićene masti6.3g
Polinezasićene masti1.2g
Zasićene masti0.7g
Ukupni ugljeni hidrati
22.8g
8% DV
Vlakna4.9g
Skrob3.7g
Šećeri14.2g
Proteini
2.4g
5% DV
Mešani / prerađeni proteini0.1g
Biljni proteini2.3g
O proizvodu
Cela crvena jabuka, sa malo kalorija i masti, a najveći deo energije dolazi iz prirodnih ugljenih hidrata i vlakana.
Sastojci
- jabuka
- Fem hasselnötter
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 6.5mg | 1% | |
| Vitamin A | 4.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacin (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotin (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folat (B9) | 10.0mcg | 3% | |
| Vitamin C | 5.0mg | 6% | |
| Vitamin E | 0.8mg | 5% | |
| Vitamin K | 5.0mcg | 4% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 24.0mg | 2% | |
| Bakar | 80.0mcg | 9% | |
| Gvožđe | 0.5mg | 3% | |
| Magnezijum | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 32.0mg | 5% | |
| Kalijum | 180.0mg | 4% | |
| Selen | 1.2mcg | 2% | |
| Natrijum | 2.0mg | 0% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
VeganskaVegetarijanskaPaleoBez glutenaBez mlečnih proizvodaUravnotežena