Pomme rouge
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Informations nutritionnelles
Par portion de 180 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
158 kcal
8% DV
Lipides totaux
8.2g
13% DV
Acides gras mono-insaturés6.3g
Acides gras polyinsaturés1.2g
Acides gras saturés0.7g
Glucides totaux
22.8g
8% DV
Fibres4.9g
Amidon3.7g
Sucres14.2g
Protéines
2.4g
5% DV
Protéines mixtes / transformées0.1g
Protéines végétales2.3g
À propos
Une pomme rouge entière, peu calorique et pauvre en matières grasses, dont l’énergie provient surtout des glucides naturels et des fibres.
Ingrédients
- pomme
- Fem hasselnötter
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 6.5mg | 1% | |
| Vitamine A | 4.0mcg | 0% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacine (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotine (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folates (B9) | 10.0mcg | 3% | |
| Vitamine C | 5.0mg | 6% | |
| Vitamine E | 0.8mg | 5% | |
| Vitamine K | 5.0mcg | 4% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 24.0mg | 2% | |
| Cuivre | 80.0mcg | 9% | |
| Fer | 0.5mg | 3% | |
| Magnésium | 18.0mg | 4% | |
| Phosphore | 32.0mg | 5% | |
| Potassium | 180.0mg | 4% | |
| Sélénium | 1.2mcg | 2% | |
| Sodium | 2.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.2mg | 2% |
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