Manzana roja
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Información nutricional
Por porción de 180 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
158 kcal
8% DV
Grasa total
8.2g
13% DV
Grasas monoinsaturadas6.3g
Grasas poliinsaturadas1.2g
Grasas saturadas0.7g
Carbohidratos totales
22.8g
8% DV
Fibra4.9g
Almidón3.7g
Azúcares14.2g
Proteína
2.4g
5% DV
Proteína mixta / procesada0.1g
Proteína vegetal2.3g
Acerca de
Una manzana roja entera, baja en calorías y grasa, con la mayor parte de su energía procedente de carbohidratos naturales y fibra.
Ingredientes
- manzana
- Fem hasselnötter
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 6.5mg | 1% | |
| Vitamina A | 4.0mcg | 0% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacina (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotina (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folato (B9) | 10.0mcg | 3% | |
| Vitamina C | 5.0mg | 6% | |
| Vitamina E | 0.8mg | 5% | |
| Vitamina K | 5.0mcg | 4% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 24.0mg | 2% | |
| Cobre | 80.0mcg | 9% | |
| Hierro | 0.5mg | 3% | |
| Magnesio | 18.0mg | 4% | |
| Fósforo | 32.0mg | 5% | |
| Potasio | 180.0mg | 4% | |
| Selenio | 1.2mcg | 2% | |
| Sodio | 2.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.2mg | 2% |
VeganaVegetarianaPaleoSin glutenSin lácteosEquilibrada