sýrové ravioli
Sýrové ravioli jsou těstoviny plněné sýrem. Mají 174 kalorií na 100 g a dodávají vitamin A; skvěle chutnají s rajčatovou omáčkou.
O jídle
Sýrové ravioli jsou těstovinové taštičky, obvykle plněné ricottou a dalšími sýry, s jemnou, krémovou a slanou chutí. Nejčastěji se vaří a podávají s rajčatovou omáčkou, máslem nebo pestem.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
174 kcal
9% DV
Celkový tuk
4.8g
7% DV
vitamin D2.1g
vitamin K1.4g
thiamin0.8g
Celkové sacharidy
25.8g
9% DV
folát1.3g
vitamin B121.6g
biotin22.9g
Bílkoviny
8.1g
16% DV
Živočišné bílkoviny8.1g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 18.0mg | 3% | |
| vitamin A | 75.0mcg | 8% | |
| thiamin | 0.1mg | 10% | |
| vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| riboflavin | 0.2mg | 12% | |
| niacin | 1.2mg | 8% | |
| kyselina pantothenová | 0.5mg | 10% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| biotin | 3.0mcg | 10% | |
| folát | 28.0mcg | 7% | |
| vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| vitamin K | 0.8mcg | 1% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 85.0mg | 9% | |
| měď | 80.0mcg | 9% | |
| železo | 1.4mg | 8% | |
| hořčík | 18.0mg | 4% | |
| fosfor | 110.0mg | 16% | |
| draslík | 120.0mg | 3% | |
| selen | 18.0mcg | 33% | |
| sodík | 310.0mg | 13% | |
| zinek | 0.9mg | 8% |
Recepty s ingrediencí sýrové ravioli (1)
