sajtos ravioli
A sajtos ravioli sajttal töltött tészta. 100 grammonként 174 kalóriát tartalmaz, és A-vitamint ad; gyakran paradicsomszósszal tálalják.
Rólunk
A sajtos ravioli töltött tészta, amelyet jellemzően ricottával és más sajtokkal készítenek, ezért íze enyhe, krémes és sós. Általában kifőzve tálalják paradicsomszósszal, vajjal vagy pestóval.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
174 kcal
9% DV
Összes zsír
4.8g
7% DV
D-vitamin2.1g
K-vitamin1.4g
Tiamin (B1-vitamin)0.8g
Összes szénhidrát
25.8g
9% DV
Folát (B9-vitamin)1.3g
B12-vitamin1.6g
Biotin (B7-vitamin)22.9g
Fehérje
8.1g
16% DV
Állati fehérje8.1g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| A-vitamin | 75.0mcg | 8% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.1mg | 10% | |
| B12-vitamin | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.2mg | 12% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 1.2mg | 8% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.5mg | 10% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 5% | |
| Biotin (B7-vitamin) | 3.0mcg | 10% | |
| Folát (B9-vitamin) | 28.0mcg | 7% | |
| D-vitamin | 0.2mcg | 1% | |
| E-vitamin | 0.4mg | 3% | |
| K-vitamin | 0.8mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 85.0mg | 9% | |
| Réz | 80.0mcg | 9% | |
| Vas | 1.4mg | 8% | |
| Magnézium | 18.0mg | 4% | |
| Foszfor | 110.0mg | 16% | |
| Kálium | 120.0mg | 3% | |
| Szelén | 18.0mcg | 33% | |
| Nátrium | 310.0mg | 13% | |
| Cink | 0.9mg | 8% |
Receptek ezzel: sajtos ravioli (1)
