Käseravioli
Käseravioli sind mit Käse gefüllte Pasta. Sie liefern 174 Kalorien pro 100 g und enthalten Vitamin A für ein breiteres Nährstoffprofil.
Über
Käseravioli sind gefüllte Pastataschen, die typischerweise mit Ricotta und anderen Käsesorten gefüllt sind und mild, cremig und herzhaft schmecken. Man kocht sie meist in Wasser und serviert sie mit Tomatensauce, Butter oder Pesto.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
174 kcal
9% DV
Fett gesamt
4.8g
7% DV
Vitamin D2.1g
Vitamin K1.4g
Thiamin0.8g
Kohlenhydrate gesamt
25.8g
9% DV
Folat1.3g
Vitamin B121.6g
Biotin22.9g
Protein
8.1g
16% DV
Tierisches Protein8.1g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 75.0mcg | 8% | |
| Thiamin | 0.1mg | 10% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 12% | |
| Niacin | 1.2mg | 8% | |
| Pantothensäure | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Folat | 28.0mcg | 7% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 0.8mcg | 1% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 85.0mg | 9% | |
| Kupfer | 80.0mcg | 9% | |
| Eisen | 1.4mg | 8% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Phosphor | 110.0mg | 16% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 310.0mg | 13% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Rezepte mit Käseravioli (1)
