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Käseravioli mit cremiger Alfredo-Sauce

Käseravioli mit cremiger Alfredo-Sauce
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Nährwertangaben

Pro Portion à 320 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 620 kcal
31% DV
Fett gesamt 33.0g
51% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren10.8g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.1g
gesättigte Fettsäuren18.0g
Transfettsäuren0.7g
Kohlenhydrate gesamt 58.0g
19% DV
Ballaststoffe3.0g
Stärke51.0g
Zucker4.0g
Protein 22.0g
44% DV
tierisches Eiweiß16.0g
pflanzliches Eiweiß6.0g

Über

Ein reichhaltiges Pastagericht mit käsegefüllten Ravioli in einer cremigen Käsesauce. Es ist relativ kalorien- und fettreich und liefert dazu moderate Mengen an Protein und Kohlenhydraten.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin42.0mg8%
Vitamin A290.0mcg32%
Thiamin0.2mg18%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.4mg29%
Niacin2.1mg13%
Pantothensäure0.9mg18%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin6.0mcg20%
Folat58.0mcg14%
Vitamin C1.2mg1%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K7.0mcg6%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium340.0mg34%
Kupfer110.0mcg12%
Eisen2.7mg15%
Magnesium32.0mg8%
Phosphor310.0mg44%
Kalium240.0mg5%
Selen24.0mcg44%
Natrium980.0mg43%
Zink2.4mg22%

Käse-Ravioli mit Alfredo-Sahnesauce, Parmesan und Mozzarella

Vorbemerkung


Dies ist ein komponiertes Pastagericht, das auf Zurückhaltung beruht: zarte Käse-Ravioli, eine samtige Sahnesauce und die dosierte Tiefe von Parmesan. Mozzarella verleiht eine stille Fülle ohne Schwere, während Knoblauch und schwarzer Pfeffer die Sauce präzise und lebendig halten. Das Ergebnis sollte sich glatt, glänzend und vollständig anfühlen, mit intakten Ravioli und einer Sauce, die haftet, statt sich zu sammeln.

Das Wichtigste zum Rezept


  • Gerichtskategorie: Pasta

  • Küche oder Herkunft: italienisch inspiriert

  • Art des Gangs: Hauptgericht

  • Ergibt: 1 Portion

  • Portionsgröße: 320 g

  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten

  • Kochzeit: 12 Minuten

  • Gesamtzeit: 22 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Mittel


  • Küchengeräte


  • Mittelgroßer Topf

  • Großer Topf

  • Schaumlöffel oder Spinne

  • Feine Reibe

  • Holzlöffel

  • Servierschüssel oder tiefer Pastateller


  • Zutaten


  • 160 g Käse-Ravioli

  • 90 g Schlagsahne

  • 18 g Butter

  • 10 g Knoblauch, fein gerieben

  • 22 g Parmesan, fein gerieben

  • 12 g Mozzarella, fein gerieben

  • 1 g schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

  • 1 g Salz


  • Zubereitung


  • 1. Einen großen Topf mit Wasser zum gleichmäßigen Kochen bringen und mit dem Salz würzen. Die Käse-Ravioli hineingeben und 3 bis 4 Minuten garen, nur bis sie an die Oberfläche steigen und die Pasta zart mit leichtem Biss ist. Mit einem Schaumlöffel vorsichtig herausheben und nur bei Bedarf eine kleine Menge des Kochwassers zurückbehalten, um die Sauce später zu lockern.

  • 2. Während die Ravioli garen, die Butter in einen mittelgroßen Topf bei niedriger Hitze geben. Den Knoblauch hinzufügen und unter ständigem Rühren 30 bis 45 Sekunden garen, bis er duftet, aber keine Farbe annimmt. Der Knoblauch sollte in der Butter weich werden, ohne zu bräunen.

  • 3. Die Schlagsahne angießen und bei mittlerer bis niedriger Hitze knapp zum Simmern bringen. 2 bis 3 Minuten unter häufigem Rühren kochen, bis die Sahne leicht eindickt und die Rückseite eines Löffels überzieht.

  • 4. Parmesan und Mozzarella in gleichmäßigem Strom zugeben und rühren, bis alles vollständig geschmolzen ist und die Sauce glatt, glänzend und homogen ist. Mit dem schwarzen Pfeffer würzen. Falls die Sauce zu fest wird, mit einem kleinen Löffel der zurückbehaltenen Pasta-Kochflüssigkeit lockern, bis sie in einer dünnen, seidigen Schicht fließt.

  • 5. Die abgetropften Ravioli in die Sauce geben und 30 bis 45 Sekunden vorsichtig darin schwenken, gerade lange genug, um jedes Stück zu überziehen, ohne die Pasta zu beschädigen. Die fertige Sauce sollte an den Ravioli haften und cremig bleiben, nicht schwer oder körnig sein.


  • Anrichten und servieren


    Die Ravioli in eine warme, flache Schüssel geben und in einer einzigen, bewussten Schicht anrichten. Die Sauce darüber und darum herum löffeln, sodass jeder Raviolo überzogen ist, mit sauberem Glanz und ohne überschüssige Ansammlung. Sofort servieren, solange die Pasta geschmeidig ist und die Sauce fließend bleibt.

    Hinweise für Profis


    Sobald die Milchprodukte hinzugefügt sind, mit niedriger Hitze arbeiten; starke Hitze lässt die Sauce gerinnen und nimmt dem Käse seine Feinheit. Die Käsesorten fein reiben, damit sie gleichmäßig schmelzen und sauber emulgieren. Die Ravioli sollten in jeder Phase sorgfältig behandelt werden, damit der fertige Teller elegant und intakt bleibt.
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