Tuis / world / Europa / Swede / Kaasravioli met romerige Alfredo-styl sous

Kaasravioli met romerige Alfredo-styl sous

Kaasravioli met romerige Alfredo-styl sous
Aangeteken deur @leo | 0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 320 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 620 kcal
31% DV
Totale vet 33.0g
51% DV
Mono-onversadigde vet10.8g
Poli-onversadigde vet2.1g
Versadigde vet18.0g
Transvet0.7g
Totale koolhidrate 58.0g
19% DV
Vesel3.0g
Stysel51.0g
Suikers4.0g
Proteïen 22.0g
44% DV
Dierlike proteïen16.0g
Plantaardige proteïen6.0g

Oor

’n Ryk pastagereg van kaasgevulde ravioli in ’n romerige kaassous. Dit is redelik hoog in kalorieë en vet, met matige proteïen en koolhidrate.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien42.0mg8%
Vitamien A290.0mcg32%
Tiamien (B1)0.2mg18%
Vitamien B120.9mcg38%
Riboflavien (B2)0.4mg29%
Niasien (B3)2.1mg13%
Pantoteensuur (B5)0.9mg18%
Vitamien B60.1mg5%
Biotien (B7)6.0mcg20%
Folaat (B9)58.0mcg14%
Vitamien C1.2mg1%
Vitamien D0.8mcg4%
Vitamien E1.1mg7%
Vitamien K7.0mcg6%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium340.0mg34%
Koper110.0mcg12%
Yster2.7mg15%
Magnesium32.0mg8%
Fosfor310.0mg44%
Kalium240.0mg5%
Selenium24.0mcg44%
Natrium980.0mg43%
Sink2.4mg22%

Kaasravioli met Alfredo-room, Parmesan en Mozzarella

Hoofnota


Dit is ’n saamgestelde pastagereg wat op terughouding berus: sagte kaasravioli, ’n fluweelsagte roomsous, en die afgemete diepte van Parmesan. Mozzarella verleen stille rykheid sonder swaarte, terwyl knoffel en swartpeper die sous presies en lewendig hou. Die resultaat moet glad, glansend en volledig voel, met die ravioli ongeskonde en die sous wat kleef eerder as om saam te poel.

Resep-noodsaaklikhede


  • Geregkategorie: Pasta

  • Kombuis of oorsprong: Italiaans-geïnspireer

  • Gangtipe: Hoofgereg

  • Opbrengs: 1 porsie

  • Porsiegrootte: 320 g

  • Voorbereidingstyd: 10 minute

  • Gaarmaaktyd: 12 minute

  • Totale tyd: 22 minute

  • Moeilikheidsgraad: Matig


  • Toerusting


  • Medium kastrol

  • Groot pot

  • Gaatjieslepel of spinlepel

  • Fyn rasper

  • Houtlepel

  • Bedieningsbak of vlak pastabord


  • Bestanddele


  • 160 g kaasravioli

  • 90 g dik room

  • 18 g botter

  • 10 g knoffel, fyn gerasper

  • 22 g Parmesan-kaas, fyn gerasper

  • 12 g mozzarella-kaas, fyn gerasper

  • 1 g swartpeper, vars gemaal

  • 1 g sout


  • Metode


  • 1. Bring ’n groot pot water tot ’n bestendige kookpunt en geur dit met die sout. Voeg die kaasravioli by en kook vir 3 tot 4 minute, net totdat hulle opkom en die pasta sag is met ’n ligte byt. Skep hulle versigtig uit met ’n gaatjieslepel, en hou ’n klein hoeveelheid van die kookwater terug slegs indien nodig om die sous later losser te maak.

  • 2. Terwyl die ravioli kook, plaas die botter in ’n medium kastrol oor lae hitte. Voeg die knoffel by en kook vir 30 tot 45 sekondes, terwyl jy aanhoudend roer, totdat dit geurig is maar nie verkleur nie. Die knoffel moet in die botter sag word sonder om enige verbruiningskleur aan te neem.

  • 3. Giet die dik room in en bring dit oor medium-lae hitte tot net onder kookpunt. Kook vir 2 tot 3 minute, roer gereeld, totdat die room effens verdik en die agterkant van ’n lepel bedek.

  • 4. Voeg die Parmesan-kaas en mozzarella-kaas in ’n bestendige stroom by, en roer totdat dit heeltemal gesmelt is en die sous glad, glansend en samehangend is. Geur met die swartpeper. As die sous te styf word, maak dit los met ’n klein lepelvol van die teruggehoue pastawater totdat dit in ’n dun, satynagtige laag vloei.

  • 5. Voeg die gedreineerde ravioli by die sous en vou dit versigtig deur vir 30 tot 45 sekondes, net lank genoeg om elke stuk te bedek sonder om die pasta te breek. Die voltooide sous moet aan die ravioli kleef en romerig bly, nie swaar of korrelig nie.


  • Uitplatering en bediening


    Plaas die ravioli in ’n warm vlak bak en rangskik hulle in ’n enkele, doelbewuste laag. Skep die sous oor en rondom hulle sodat elke raviolo met ’n skoon glans bedek is, sonder oormatige poeling. Bedien onmiddellik terwyl die pasta soepel is en die sous vloeibaar bly.

    Professionele notas


    Gebruik lae hitte sodra die suiwel bygevoeg is; aggressiewe hitte sal die sous laat skif en die kaas dof maak. Rasper die kase fyn sodat hulle eweredig smelt en netjies emulgeer. Die ravioli moet in elke stadium versigtig hanteer word sodat die finale bord elegant en ongeskonde bly.
    Vegetaries
    Laai af op die App Store