kaasravioli
Kaasravioli is pasta gevuld met kaas. Het levert 174 calorieën per 100 g en bevat vitamine A voor een rijker voedingsprofiel.
Over
Kaasravioli zijn pastakussentjes die meestal zijn gevuld met ricotta en andere kazen, met een milde, romige en hartige smaak. Ze worden vaak gekookt en geserveerd met tomatensaus, boter of pesto.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
174 kcal
9% DV
Totaal vet
4.8g
7% DV
Vitamine D2.1g
Vitamine K1.4g
Thiamine (B1)0.8g
Totale koolhydraten
25.8g
9% DV
Folaat (B9)1.3g
Vitamine B121.6g
Biotine (B7)22.9g
Eiwit
8.1g
16% DV
Dierlijk eiwit8.1g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Vitamine A | 75.0mcg | 8% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamine B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 12% | |
| Niacine (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotine (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folaat (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Vitamine D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamine E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamine K | 0.8mcg | 1% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 85.0mg | 9% | |
| Koper | 80.0mcg | 9% | |
| IJzer | 1.4mg | 8% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 310.0mg | 13% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Recepten met kaasravioli (1)
