ravioli al formaggio
I ravioli al formaggio sono pasta ripiena di formaggio. Apportano 174 calorie per 100 g e forniscono vitamina A.
Informazioni
I ravioli al formaggio sono fagottini di pasta tipicamente ripieni di ricotta e altri formaggi, con un sapore delicato, cremoso e saporito. Di solito si lessano e si servono con salsa di pomodoro, burro o pesto.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
174 kcal
9% DV
Grassi totali
4.8g
7% DV
Vitamina D2.1g
Vitamina K1.4g
Tiamina (B1)0.8g
Carboidrati totali
25.8g
9% DV
Folato (B9)1.3g
Vitamina B121.6g
Biotina (B7)22.9g
Proteine
8.1g
16% DV
Proteine animali8.1g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 75.0mcg | 8% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 12% | |
| Niacina (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotina (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folato (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Vitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamina K | 0.8mcg | 1% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 85.0mg | 9% | |
| Rame | 80.0mcg | 9% | |
| Ferro | 1.4mg | 8% | |
| Magnesio | 18.0mg | 4% | |
| Fosforo | 110.0mg | 16% | |
| Potassio | 120.0mg | 3% | |
| Selenio | 18.0mcg | 33% | |
| Sodio | 310.0mg | 13% | |
| Zinco | 0.9mg | 8% |
Ricette con ravioli al formaggio (1)
