ravioli keju
Ravioli keju adalah pasta isi keju. Mengandung 174 kalori per 100g dan menyediakan vitamin A untuk profil gizi yang lebih kaya.
Tentang
Ravioli keju adalah pasta berbentuk kantong kecil yang biasanya diisi ricotta dan keju lainnya, dengan rasa gurih, lembut, dan creamy. Hidangan ini umumnya direbus lalu disajikan dengan saus tomat, mentega, atau pesto.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
174 kcal
9% DV
Total Lemak
4.8g
7% DV
Vitamin D2.1g
Vitamin K1.4g
Vitamin B10.8g
Total Karbohidrat
25.8g
9% DV
Folat1.3g
Vitamin B121.6g
Biotin22.9g
Protein
8.1g
16% DV
Protein Hewani8.1g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 75.0mcg | 8% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 10% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 12% | |
| Niasin | 1.2mg | 8% | |
| Asam Pantotenat | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Folat | 28.0mcg | 7% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 0.8mcg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 85.0mg | 9% | |
| Tembaga | 80.0mcg | 9% | |
| Zat Besi | 1.4mg | 8% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 310.0mg | 13% | |
| Seng | 0.9mg | 8% |
Resep dengan ravioli keju (1)
