raviolis de formatge
Els raviolis de formatge són pasta farcida de formatge. Aporten 174 calories per 100 g i vitamina A, amb un perfil nutricional més complet.
Sobre
Els raviolis de formatge són peces de pasta farcides habitualment de ricotta i altres formatges, amb un gust suau, cremós i salat. Normalment es bullen i se serveixen amb salsa de tomàquet, mantega o pesto.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
174 kcal
9% DV
Greix total
4.8g
7% DV
Vitamina D2.1g
Vitamina K1.4g
Tiamina (B1)0.8g
Hidrats de carboni totals
25.8g
9% DV
Folat (B9)1.3g
Vitamina B121.6g
Biotina (B7)22.9g
Proteïna
8.1g
16% DV
Proteïna animal8.1g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 75.0mcg | 8% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 12% | |
| Niacina (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotina (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folat (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Vitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamina K | 0.8mcg | 1% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 85.0mg | 9% | |
| Coure | 80.0mcg | 9% | |
| Ferro | 1.4mg | 8% | |
| Magnesi | 18.0mg | 4% | |
| Fòsfor | 110.0mg | 16% | |
| Potassi | 120.0mg | 3% | |
| Seleni | 18.0mcg | 33% | |
| Sodi | 310.0mg | 13% | |
| Zinc | 0.9mg | 8% |
Receptes amb raviolis de formatge (1)
