奶酪馄饨意面
奶酪馄饨意面是包入奶酪馅的意大利面，每100克含174卡路里，并提供维生素A，适合关注营养与家常做法的人。
关于
奶酪馄饨意面是小包状的意大利面，通常以乳清干酪和其他奶酪为馅，味道温和、奶香浓郁，带有咸鲜风味。它们通常通过水煮烹调，常搭配番茄酱、黄油或香蒜青酱食用。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
174 kcal
9% DV
总脂肪
4.8g
7% DV
维生素D2.1g
维生素K1.4g
维生素B10.8g
总碳水化合物
25.8g
9% DV
叶酸1.3g
维生素B121.6g
生物素22.9g
蛋白质
8.1g
16% DV
动物蛋白8.1g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 18.0mg | 3% | |
| 维生素A | 75.0mcg | 8% | |
| 维生素B1 | 0.1mg | 10% | |
| 维生素B12 | 0.4mcg | 17% | |
| 维生素B2 | 0.2mg | 12% | |
| 烟酸 | 1.2mg | 8% | |
| 泛酸 | 0.5mg | 10% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 5% | |
| 生物素 | 3.0mcg | 10% | |
| 叶酸 | 28.0mcg | 7% | |
| 维生素D | 0.2mcg | 1% | |
| 维生素E | 0.4mg | 3% | |
| 维生素K | 0.8mcg | 1% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 85.0mg | 9% | |
| 铜 | 80.0mcg | 9% | |
| 铁 | 1.4mg | 8% | |
| 镁 | 18.0mg | 4% | |
| 磷 | 110.0mg | 16% | |
| 钾 | 120.0mg | 3% | |
| 硒 | 18.0mcg | 33% | |
| 钠 | 310.0mg | 13% | |
| 锌 | 0.9mg | 8% |
包含 奶酪馄饨意面 的食谱（1）
