Cheeseburger i sesambolle med søde kartoffelfritter
Logget af @savannahbeckham | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad
Næringsindhold
Pr. portion på 275 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
650 kcal
33% DV
Fedt i alt
35.0g
54% DV
Enkeltumættede fedtsyrer17.4g
Flerumættede fedtsyrer5.6g
Mættede fedtsyrer11.2g
Transfedtsyrer0.8g
Kulhydrat i alt
44.0g
15% DV
Kostfibre5.0g
Stivelse33.0g
Sukkerarter6.0g
Protein
37.0g
74% DV
Animalsk protein31.0g
Blandet / forarbejdet protein2.0g
Vegetabilsk protein4.0g
Om
En enkel cheeseburger med hakkebøf af oksekød og amerikansk ost i en sesambolle, serveret med en lille portion søde kartoffelfritter. Højt indhold af protein og fedt samt et moderat indhold af kulhydrat fra bolle og fritter.
Ingredienser
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 78.0mg | 14% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Thiamin | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 24% | |
| Niacin | 6.8mg | 43% | |
| Pantothensyre | 0.9mg | 19% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotin | 4.2mcg | 14% | |
| Folat | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamin C | 7.2mg | 8% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 1.9mg | 13% | |
| Vitamin K | 10.5mcg | 9% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 185.0mg | 19% | |
| Kobber | 180.0mcg | 20% | |
| Jern | 3.9mg | 22% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalium | 510.0mg | 11% | |
| Selen | 19.0mcg | 35% | |
| Natrium | 620.0mg | 27% | |
| Zink | 4.6mg | 42% |
Balanceret