તલના બન પર ચીઝબર્ગર સાથે સ્વીટ પોટેટો ફ્રાઇઝ
@savannahbeckham દ્વારા નોંધાયેલ | 0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો
પોષણ તથ્યો
દર 275g સર્વિંગ
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
650 kcal
33% DV
કુલ ચરબી
35.0g
54% DV
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી17.4g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી5.6g
સંતૃપ્ત ચરબી11.2g
ટ્રાન્સ ચરબી0.8g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
44.0g
15% DV
આહાર રેસો5.0g
સ્ટાર્ચ33.0g
શર્કરા6.0g
પ્રોટીન
37.0g
74% DV
પ્રાણી પ્રોટીન31.0g
મિશ્ર / પ્રોસેસ્ડ પ્રોટીન2.0g
વનસ્પતિ પ્રોટીન4.0g
વિશે
તલના બનમાં બીફ પેટી અને અમેરિકન ચીઝવાળો સાદો ચીઝબર્ગર, સાથે સ્વીટ પોટેટો ફ્રાઇઝની નાની સાઇડ પીરસાય છે. તેમાં પ્રોટીન અને ફેટ વધુ છે, જ્યારે બન અને ફ્રાઇઝથી કાર્બોહાઇડ્રેટ મધ્યમ પ્રમાણમાં મળે છે.
ઘટકો
- અમેરિકન ચીઝ
- તલવાળું બન
- શક્કરિયા
- વનસ્પતિ તેલ
- મીઠું
- Venison patty
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 78.0mg | 14% | |
| વિટામિન A | 180.0mcg | 20% | |
| થાયામિન (B1) | 0.2mg | 18% | |
| વિટામિન B12 | 1.9mcg | 79% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.3mg | 24% | |
| નાયાસિન (B3) | 6.8mg | 43% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.9mg | 19% | |
| વિટામિન B6 | 0.4mg | 25% | |
| બાયોટિન (B7) | 4.2mcg | 14% | |
| ફોલેટ (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| વિટામિન C | 7.2mg | 8% | |
| વિટામિન D | 0.4mcg | 2% | |
| વિટામિન E | 1.9mg | 13% | |
| વિટામિન K | 10.5mcg | 9% |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 185.0mg | 19% | |
| તાંબું | 180.0mcg | 20% | |
| લોહતત્ત્વ | 3.9mg | 22% | |
| મેગ્નેશિયમ | 34.0mg | 8% | |
| ફોસ્ફરસ | 285.0mg | 41% | |
| પોટેશિયમ | 510.0mg | 11% | |
| સેલેનિયમ | 19.0mcg | 35% | |
| સોડિયમ | 620.0mg | 27% | |
| ઝીંક | 4.6mg | 42% |
સંતુલિત