Čizburger v sezamovi bombetki s pomfrijem iz sladkega krompirja
Zabeležil uporabnik @savannahbeckham | 0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano
Hranilne vrednosti
Na porcijo 275 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
650 kcal
33% DV
Skupne maščobe
35.0g
54% DV
Enkrat nenasičene maščobe17.4g
Večkrat nenasičene maščobe5.6g
Nasičene maščobe11.2g
Trans maščobe0.8g
Skupni ogljikovi hidrati
44.0g
15% DV
Prehranske vlaknine5.0g
Škrob33.0g
Sladkorji6.0g
Beljakovine
37.0g
74% DV
Živalske beljakovine31.0g
Mešane / predelane beljakovine2.0g
Rastlinske beljakovine4.0g
O tem
Preprost čizburger z govejim polpetom in ameriškim sirom v sezamovi bombetki, postrežen z manjšo prilogo pomfrija iz sladkega krompirja. Vsebuje veliko beljakovin in maščob ter zmerno količino ogljikovih hidratov iz bombetke in krompirčka.
Sestavine
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 78.0mg | 14% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 24% | |
| Niacin | 6.8mg | 43% | |
| Pantotenska kislina | 0.9mg | 19% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotin | 4.2mcg | 14% | |
| Folna kislina | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamin C | 7.2mg | 8% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 1.9mg | 13% | |
| Vitamin K | 10.5mcg | 9% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 185.0mg | 19% | |
| Baker | 180.0mcg | 20% | |
| Železo | 3.9mg | 22% | |
| Magnezij | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalij | 510.0mg | 11% | |
| Selen | 19.0mcg | 35% | |
| Natrij | 620.0mg | 27% | |
| Cink | 4.6mg | 42% |
Uravnotežena