Cheeseburger v sezamové bulce s hranolkami ze sladkých brambor
Zaznamenal(a) @savannahbeckham | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů
Nutriční hodnoty
Na porci 275 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
650 kcal
33% DV
Celkový tuk
35.0g
54% DV
mononenasycené mastné kyseliny17.4g
polynenasycené mastné kyseliny5.6g
nasycené mastné kyseliny11.2g
transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy
44.0g
15% DV
vláknina5.0g
škrob33.0g
cukry6.0g
Bílkoviny
37.0g
74% DV
živočišné bílkoviny31.0g
smíšené / zpracované bílkoviny2.0g
rostlinné bílkoviny4.0g
O jídle
Jednoduchý cheeseburger s hovězím karbanátkem a americkým sýrem v sezamové bulce, podávaný s malou porcí hranolků ze sladkých brambor. Má vysoký obsah bílkovin a tuků, zatímco bulka a hranolky dodávají střední množství sacharidů.
Ingredience
- americký sýr
- sezamová houska
- batát
- rostlinný olej
- sůl
- Venison patty
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 78.0mg | 14% | |
| vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| thiamin | 0.2mg | 18% | |
| vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| riboflavin | 0.3mg | 24% | |
| niacin | 6.8mg | 43% | |
| kyselina pantothenová | 0.9mg | 19% | |
| vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| biotin | 4.2mcg | 14% | |
| folát | 42.0mcg | 11% | |
| vitamin C | 7.2mg | 8% | |
| vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| vitamin E | 1.9mg | 13% | |
| vitamin K | 10.5mcg | 9% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 185.0mg | 19% | |
| měď | 180.0mcg | 20% | |
| železo | 3.9mg | 22% | |
| hořčík | 34.0mg | 8% | |
| fosfor | 285.0mg | 41% | |
| draslík | 510.0mg | 11% | |
| selen | 19.0mcg | 35% | |
| sodík | 620.0mg | 27% | |
| zinek | 4.6mg | 42% |
Vyvážená