Cheeseburger v sezamovej žemli so sladkými zemiakovými hranolkami
Zaznamenal používateľ @savannahbeckham | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov
Nutričné hodnoty
Na porciu 275 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
650 kcal
33% DV
Celkové tuky
35.0g
54% DV
Mononenasýtené tuky17.4g
Polynenasýtené tuky5.6g
Nasýtené tuky11.2g
Transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy
44.0g
15% DV
Vláknina5.0g
Škrob33.0g
Cukry6.0g
Bielkoviny
37.0g
74% DV
Živočíšne bielkoviny31.0g
Zmiešané / spracované bielkoviny2.0g
Rastlinné bielkoviny4.0g
O jedle
Jednoduchý cheeseburger s hovädzím mäsom a americkým syrom v sezamovej žemli, podávaný s malou porciou sladkých zemiakových hranoliek. Má vysoký obsah bielkovín a tukov, so stredným obsahom sacharidov zo žemle a hranoliek.
Ingrediencie
- americký syr
- žemľa so sezamom
- batat
- rastlinný olej
- soľ
- Venison patty
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 78.0mg | 14% | |
| Vitamín A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamín | 0.2mg | 18% | |
| Vitamín B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavín | 0.3mg | 24% | |
| Niacín | 6.8mg | 43% | |
| Kyselina pantoténová | 0.9mg | 19% | |
| Vitamín B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotín | 4.2mcg | 14% | |
| Folát | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamín C | 7.2mg | 8% | |
| Vitamín D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamín E | 1.9mg | 13% | |
| Vitamín K | 10.5mcg | 9% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 185.0mg | 19% | |
| Meď | 180.0mcg | 20% | |
| Železo | 3.9mg | 22% | |
| Horčík | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Draslík | 510.0mg | 11% | |
| Selén | 19.0mcg | 35% | |
| Sodík | 620.0mg | 27% | |
| Zinok | 4.6mg | 42% |
Vyvážená