Cheeseburger på sesambrød med søtpotetfries
Loggført av @savannahbeckham | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten
Næringsinnhold
Per porsjon på 275 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
650 kcal
33% DV
Totalt fett
35.0g
54% DV
Enumettet fett17.4g
Flerumettet fett5.6g
Mettet fett11.2g
Transfett0.8g
Totalt karbohydrat
44.0g
15% DV
Kostfiber5.0g
Stivelse33.0g
Sukkerarter6.0g
Protein
37.0g
74% DV
Animalsk protein31.0g
Blandet / bearbeidet protein2.0g
Vegetabilsk protein4.0g
Om
En enkel cheeseburger med storfekjøtt og amerikansk ost på sesambrød, servert med en liten porsjon søtpotetfries. Høyt innhold av protein og fett, med moderate mengder karbohydrater fra brødet og fries.
Ingredienser
- amerikansk ost
- sesambrød
- søtpotet
- vegetabilsk olje
- salt
- Venison patty
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 78.0mg | 14% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 24% | |
| Niacin | 6.8mg | 43% | |
| Pantotensyre | 0.9mg | 19% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotin | 4.2mcg | 14% | |
| Folat | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamin C | 7.2mg | 8% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 1.9mg | 13% | |
| Vitamin K | 10.5mcg | 9% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 185.0mg | 19% | |
| Kobber | 180.0mcg | 20% | |
| Jern | 3.9mg | 22% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalium | 510.0mg | 11% | |
| Selen | 19.0mcg | 35% | |
| Natrium | 620.0mg | 27% | |
| Sink | 4.6mg | 42% |
Balansert