Nyumbani / world / Amerika / Marekani / Cheeseburger kwenye mkate wa ufuta na viazi vitamu vya kukaanga

Cheeseburger kwenye mkate wa ufuta na viazi vitamu vya kukaanga

Cheeseburger kwenye mkate wa ufuta na viazi vitamu vya kukaanga
Imerekodiwa na @savannahbeckham | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 275g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 650 kcal
33% DV
Jumla ya Mafuta 35.0g
54% DV
Mafuta ya Monounsaturated17.4g
Mafuta ya Polyunsaturated5.6g
Mafuta Yaliyoshiba11.2g
Mafuta ya Trans0.8g
Jumla ya Wanga 44.0g
15% DV
Nyuzinyuzi5.0g
Wanga33.0g
Sukari6.0g
Protini 37.0g
74% DV
Protini ya Wanyama31.0g
Protini Mchanganyiko / Iliyosindikwa2.0g
Protini ya Mimea4.0g

Kuhusu

Cheeseburger ya kawaida yenye kipande cha nyama ya ng'ombe na jibini la American kwenye mkate wa ufuta, ikitolewa pamoja na sehemu ndogo ya viazi vitamu vya kukaanga. Ina protini na mafuta kwa kiwango cha juu, pamoja na wanga wa wastani kutoka kwenye mkate na viazi.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini78.0mg14%
Vitamini A180.0mcg20%
Thiamini (B1)0.2mg18%
Vitamini B121.9mcg79%
Riboflavini (B2)0.3mg24%
Niasini (B3)6.8mg43%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.9mg19%
Vitamini B60.4mg25%
Biotini (B7)4.2mcg14%
Folate (B9)42.0mcg11%
Vitamini C7.2mg8%
Vitamini D0.4mcg2%
Vitamini E1.9mg13%
Vitamini K10.5mcg9%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu185.0mg19%
Shaba180.0mcg20%
Madini Chuma3.9mg22%
Magnesiamu34.0mg8%
Fosforasi285.0mg41%
Potasiamu510.0mg11%
Seleniamu19.0mcg35%
Sodiamu620.0mg27%
Zinki4.6mg42%
Uwiano mzuri
Pakua kwenye App Store