Hamburguesa con queso en pan de sésamo con batatas fritas
Registrado por @savannahbeckham | A 0 usuarios les gustó este alimento | 0 usuarios guardaron este alimento
Información nutricional
Por porción de 275 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
650 kcal
33% DV
Grasa total
35.0g
54% DV
Grasas monoinsaturadas17.4g
Grasas poliinsaturadas5.6g
Grasas saturadas11.2g
Grasas trans0.8g
Carbohidratos totales
44.0g
15% DV
Fibra5.0g
Almidón33.0g
Azúcares6.0g
Proteína
37.0g
74% DV
Proteína animal31.0g
Proteína mixta / procesada2.0g
Proteína vegetal4.0g
Acerca de
Una hamburguesa con queso sencilla, con carne de res y queso americano en pan de sésamo, servida con una pequeña porción de batatas fritas. Aporta mucha proteína y grasa, con carbohidratos moderados del pan y las batatas.
Ingredientes
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 78.0mg | 14% | |
| Vitamina A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Vitamina B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 24% | |
| Niacina (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.9mg | 19% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotina (B7) | 4.2mcg | 14% | |
| Folato (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamina C | 7.2mg | 8% | |
| Vitamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamina E | 1.9mg | 13% | |
| Vitamina K | 10.5mcg | 9% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 185.0mg | 19% | |
| Cobre | 180.0mcg | 20% | |
| Hierro | 3.9mg | 22% | |
| Magnesio | 34.0mg | 8% | |
| Fósforo | 285.0mg | 41% | |
| Potasio | 510.0mg | 11% | |
| Selenio | 19.0mcg | 35% | |
| Sodio | 620.0mg | 27% | |
| Zinc | 4.6mg | 42% |
Equilibrada