Hjem / world / Amerika / USA / Surdejsandwich med kalkun og cheddar

Surdejsandwich med kalkun og cheddar

Surdejsandwich med kalkun og cheddar
Logget af @alfredmartinez | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 190 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 430 kcal
22% DV
Fedt i alt 19.0g
29% DV
Enkeltumættede fedtsyrer7.0g
Flerumættede fedtsyrer2.0g
Mættede fedtsyrer8.0g
Transfedtsyrer0.2g
Kulhydrat i alt 34.0g
11% DV
Kostfibre2.0g
Stivelse30.0g
Sukkerarter4.0g
Protein 29.0g
58% DV
Animalsk protein27.0g
Vegetabilsk protein2.0g

Om

En sandwich lavet med surdejsbrød, skiver af kalkunbryst og cheddarost.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin75.0mg14%
Vitamin A180.0mcg20%
Thiamin0.2mg17%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin0.3mg23%
Niacin8.0mg50%
Pantothensyre1.2mg24%
Vitamin B60.5mg29%
Biotin4.0mcg13%
Folat45.0mcg11%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.7mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium260.0mg26%
Chrom4.0mcg11%
Kobber0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Jern2.2mg12%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.7mg30%
Molybdæn12.0mcg27%
Fosfor320.0mg46%
Kalium320.0mg7%
Selen28.0mcg51%
Natrium980.0mg43%
Zink2.8mg25%

Ristet kalkun og cheddar på surdejsbrød

Indledning


Denne sandwich er bygget på kontrast: den rene, fyldige smag af kalkun, den faste rigdom fra cheddar og den åbne, ujævne krumme i surdejsbrød. Brødet skal ristes med tilstrækkelig kontrol til at skærpe smagen uden at udtørre indmaden. Resultatet skal være kompakt, balanceret og præcist.

Grundlæggende om opskriften


  • Retkategori: Sandwich

  • Køkken eller oprindelse: Amerikansk

  • Rettype: Frokost

  • Udbytte: 1 sandwich

  • Portionsstørrelse: 190 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Tilberedningstid: 6 minutter

  • Samlet tid: 11 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Brødrister eller stegepande

  • Lille skærebræt

  • Kokkekniv

  • Tallerken


  • Ingredienser


  • Surdejsbrød, 90 g

  • Skiver af kalkunbryst, 70 g

  • Cheddarost, 30 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Rist surdejsbrødet, til overfladen er dybt gylden, og krummen er varm, 4 til 6 minutter afhængigt af metoden. Brødet skal være sprødt i kanterne og forblive let spændstigt i midten.

  • 2. Fordel skiverne af kalkunbryst jævnt over den ene skive ristet brød, og fold dem let, så fyldet ligger i et pænt, jævnt lag frem for som et fladt ark.

  • 3. Læg cheddarosten over kalkunen, så overfladen dækkes så jævnt som muligt. Hvis du bruger en stegepande, så sæt den samlede sandwich over lav varme i 1 til 2 minutter, lige indtil osten blødgør og begynder at binde fyldet sammen.

  • 4. Luk sandwichen med den anden skive ristet brød, og tryk forsigtigt for at sætte strukturen uden at komprimere krummen.


  • Anretning og servering


    Skær sandwichen rent over på diagonalen, og servér straks, mens brødet stadig er sprødt, og cheddarosten er smidig. Den færdige sandwich skal føles struktureret, varm og balanceret, med hvert lag tydeligt adskilt.

    Professionelle noter


    Brug brød med tilstrækkelig styrke til at bære fyldet uden at falde sammen. Ristningen skal være tør og sprød på ydersiden, aldrig skør. Hold lagene jævne, så sandwichen er nem at spise fra første bid til sidste.
    Balanceret
    Download på App Store