পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 190g পরিবেশন
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট7.0g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট2.0g
সম্পৃক্ত চর্বি8.0g
ট্রান্স ফ্যাট0.2g
আঁশ2.0g
স্টার্চ30.0g
শর্করা4.0g
প্রাণিজ প্রোটিন27.0g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন2.0g
সাওয়ারডো-তে টোস্ট করা টার্কি ও Cheddar
ভূমিকা
এই স্যান্ডউইচটি বৈপরীত্যের ওপর দাঁড়ানো: টার্কির পরিষ্কার সেভরি স্বাদ, Cheddar-এর দৃঢ় সমৃদ্ধি, এবং সাওয়ারডো-এর খোলা, অনিয়মিত ক্রাম্ব। রুটিটি এমন নিয়ন্ত্রণে টোস্ট করতে হবে যাতে ভেতরটা শুকিয়ে না গিয়ে স্বাদ আরও তীক্ষ্ণ হয়। ফলাফল হওয়া উচিত কমপ্যাক্ট, ভারসাম্যপূর্ণ এবং নিখুঁত।
রেসিপির মূল তথ্য
পদ শ্রেণি: স্যান্ডউইচ
রান্নার ধরন বা উৎস: আমেরিকান
কোর্সের ধরন: মধ্যাহ্নভোজন
ফলন: ১টি স্যান্ডউইচ
পরিবেশনের পরিমাণ: 190 g
প্রস্তুতির সময়: ৫ মিনিট
রান্নার সময়: ৬ মিনিট
মোট সময়: ১১ মিনিট
কঠিনতা: সহজ
সরঞ্জাম
টোস্টার বা স্কিলেট
ছোট কাটিং বোর্ড
শেফের ছুরি
প্লেট
উপকরণ
সাওয়ারডো রুটি, 90 g
টার্কি ব্রেস্টের স্লাইস, 70 g
Cheddar চিজ, 30 g
প্রণালি
1. সাওয়ারডো রুটিটি টোস্ট করুন যতক্ষণ না উপরিভাগ গভীর সোনালি হয় এবং ক্রাম্ব গরম হয়ে যায়, পদ্ধতির ওপর নির্ভর করে ৪ থেকে ৬ মিনিট। রুটির কিনারা খাস্তা হবে এবং মাঝখানটা সামান্য স্থিতিস্থাপক থাকবে।
2. টোস্টের একটি স্লাইসের ওপর টার্কি ব্রেস্টের স্লাইসগুলো সমানভাবে সাজান, হালকাভাবে ভাঁজ করে দিন যাতে পুরটি সমতল চাদরের মতো না হয়ে পরিপাটি, সমান স্তরে বসে।
3. টার্কির ওপর Cheddar চিজ রাখুন, যতটা সম্ভব সমানভাবে পুরো পৃষ্ঠ ঢেকে। যদি স্কিলেট ব্যবহার করেন, তবে তৈরি করা স্যান্ডউইচটি কম আঁচে ১ থেকে ২ মিনিট রাখুন, শুধু যতক্ষণ না চিজ নরম হয় এবং পুরটিকে হালকাভাবে একত্রে বাঁধতে শুরু করে।
4. টোস্টের দ্বিতীয় স্লাইস দিয়ে স্যান্ডউইচটি বন্ধ করুন এবং আলতো করে চাপ দিন, যাতে ক্রাম্ব চেপে না গিয়ে গঠনটি সেট হয়।
প্লেটিং ও পরিবেশন
স্যান্ডউইচটি তির্যকভাবে পরিষ্কার করে কেটে সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন, যখন রুটি এখনও খাস্তা থাকে এবং Cheddar নমনীয় থাকে। প্রস্তুত স্যান্ডউইচটি গঠিত, উষ্ণ এবং ভারসাম্যপূর্ণ অনুভূত হওয়া উচিত, যেখানে প্রতিটি স্তর আলাদা করে বোঝা যায়।
পেশাদার নোট
এমন রুটি ব্যবহার করুন যার গঠন যথেষ্ট মজবুত, যাতে পুর ধরে রাখতে পারে কিন্তু ভেঙে না পড়ে। টোস্টের বাইরের অংশ শুকনো ও খাস্তা হবে, কখনও ভঙ্গুর নয়। স্তরগুলো সমান রাখুন যাতে প্রথম কামড় থেকে শেষ পর্যন্ত স্যান্ডউইচটি পরিষ্কারভাবে খাওয়া যায়।