Ana Sayfa / world / Amerika / Amerika Birleşik Devletleri / Ekşi Mayalı Ekmekte Hindi ve Cheddar Sandviç

Ekşi Mayalı Ekmekte Hindi ve Cheddar Sandviç

Ekşi Mayalı Ekmekte Hindi ve Cheddar Sandviç
Kaydeden: @alfredmartinez | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

190 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 430 kcal
22% DV
Toplam Yağ 19.0g
29% DV
Tekli Doymamış Yağ7.0g
Çoklu Doymamış Yağ2.0g
Doymuş Yağ8.0g
Trans Yağ0.2g
Toplam Karbonhidrat 34.0g
11% DV
Lif2.0g
Nişasta30.0g
Şekerler4.0g
Protein 29.0g
58% DV
Hayvansal Protein27.0g
Bitkisel Protein2.0g

Hakkında

Ekşi mayalı ekmek, dilimlenmiş hindi eti ve cheddar peyniriyle hazırlanan doyurucu bir sandviçtir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin75.0mg14%
A Vitamini180.0mcg20%
Tiamin (B1)0.2mg17%
B12 Vitamini1.2mcg50%
Riboflavin (B2)0.3mg23%
Niasin (B3)8.0mg50%
Pantotenik Asit (B5)1.2mg24%
B6 Vitamini0.5mg29%
Biyotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)45.0mcg11%
D Vitamini0.4mcg2%
E Vitamini0.7mg5%
K Vitamini2.0mcg2%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum260.0mg26%
Krom4.0mcg11%
Bakır0.1mcg0%
İyot18.0mcg12%
Demir2.2mg12%
Magnezyum35.0mg8%
Manganez0.7mg30%
Molibden12.0mcg27%
Fosfor320.0mg46%
Potasyum320.0mg7%
Selenyum28.0mcg51%
Sodyum980.0mg43%
Çinko2.8mg25%

Ekşi Mayalı Ekmekte Kızarmış Hindi ve Cheddar

Giriş Notu


Bu sandviç karşıtlıklar üzerine kuruludur: hindinin temiz ve belirgin lezzeti, cheddarın sıkı zenginliği ve ekşi mayalı ekmeğin açık, düzensiz iç dokusu. Ekmek, içini kurutmadan lezzetini keskinleştirecek kadar kontrollü biçimde kızartılmalıdır. Sonuç kompakt, dengeli ve kusursuz olmalıdır.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Sandviç

  • Mutfak veya köken: Amerikan

  • Öğün türü: Öğle yemeği

  • Verim: 1 sandviç

  • Porsiyon boyutu: 190 g

  • Hazırlık süresi: 5 dakika

  • Pişirme süresi: 6 dakika

  • Toplam süre: 11 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • Ekmek kızartma makinesi veya tava

  • Küçük kesme tahtası

  • Şef bıçağı

  • Tabak


  • Malzemeler


  • Ekşi mayalı ekmek, 90 g

  • Hindi göğüs dilimleri, 70 g

  • Cheddar peyniri, 30 g


  • Yöntem


  • 1. Ekşi mayalı ekmeği, yüzeyi koyu altın rengi alana ve iç dokusu ısınana kadar, yönteme bağlı olarak 4 ila 6 dakika kızartın. Ekmek kenarlarda çıtır olmalı, ortasında ise hafifçe esnek kalmalıdır.

  • 2. Hindi göğüs dilimlerini kızarmış ekmek dilimlerinden birinin üzerine eşit şekilde yerleştirin; iç harcın düz bir tabaka gibi değil, düzenli ve eşit bir katman halinde durması için dilimleri hafifçe katlayın.

  • 3. Cheddar peynirini hindinin üzerine, yüzeyi mümkün olduğunca eşit kaplayacak şekilde yerleştirin. Tava kullanıyorsanız, birleştirilmiş sandviçi kısık ateşte 1 ila 2 dakika tutun; sadece peynir yumuşayıp iç harcı hafifçe bir arada tutmaya başlayana kadar.

  • 4. Sandviçi ikinci kızarmış ekmek dilimiyle kapatın ve iç dokuyu ezmeden yapıyı sabitlemek için nazikçe bastırın.


  • Sunum ve servis


    Sandviçi çapraz olarak temiz bir kesimle ikiye bölün ve ekmek hâlâ çıtır, cheddar ise yumuşak ve esnekken hemen servis edin. Bitmiş sandviç yapılı, sıcak ve dengeli hissettirmeli; her katman belirgin olmalıdır.

    Profesyonel notlar


    İç harcı taşıyacak kadar sağlam, ancak çökmeyecek bir ekmek kullanın. Kızarmış ekmek dışta kuru ve çıtır olmalı, asla aşırı sert ve kırılgan olmamalıdır. Sandviçin ilk lokmadan son lokmaya kadar düzgün yenmesi için katmanları eşit tutun.
    Dengeli
    App Store'dan indirin