الرئيسية / world / الأمريكتان / الولايات المتحدة / ساندويتش ديك رومي وشيدر على خبز العجين المخمر

ساندويتش ديك رومي وشيدر على خبز العجين المخمر

ساندويتش ديك رومي وشيدر على خبز العجين المخمر
سجله @alfredmartinez | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 190غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 430 kcal
22% DV
إجمالي الدهون 19.0g
29% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة7.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة2.0g
الدهون المشبعة8.0g
الدهون المتحولة0.2g
إجمالي الكربوهيدرات 34.0g
11% DV
الألياف2.0g
النشا30.0g
السكريات4.0g
البروتين 29.0g
58% DV
بروتين حيواني27.0g
بروتين نباتي2.0g

حول

ساندويتش محضر من خبز العجين المخمر مع شرائح صدر الديك الرومي وجبن الشيدر.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين75.0mg14%
فيتامين أ180.0mcg20%
الثيامين (ب1)0.2mg17%
فيتامين ب121.2mcg50%
الريبوفلافين (ب2)0.3mg23%
النياسين (ب3)8.0mg50%
حمض البانتوثينيك (ب5)1.2mg24%
فيتامين ب60.5mg29%
البيوتين (ب7)4.0mcg13%
الفولات (ب9)45.0mcg11%
فيتامين د0.4mcg2%
فيتامين هـ0.7mg5%
فيتامين ك2.0mcg2%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم260.0mg26%
الكروم4.0mcg11%
النحاس0.1mcg0%
اليود18.0mcg12%
الحديد2.2mg12%
المغنيسيوم35.0mg8%
المنغنيز0.7mg30%
الموليبدينوم12.0mcg27%
الفوسفور320.0mg46%
البوتاسيوم320.0mg7%
السيلينيوم28.0mcg51%
الصوديوم980.0mg43%
الزنك2.8mg25%

ساندويتش ديك رومي وشيدر محمّص على خبز الساوردو

ملاحظة تمهيدية


يعتمد هذا الساندويتش على التباين: النكهة النظيفة الشهية للديك الرومي، والغنى المتماسك لجبن الشيدر، والفتات المفتوح غير المنتظم لخبز الساوردو. يجب تحميص الخبز بقدر كافٍ من التحكم لإبراز نكهته من دون تجفيف داخله. ينبغي أن تكون النتيجة متماسكة، متوازنة، ودقيقة.

أساسيات الوصفة


  • تصنيف الطبق: ساندويتش

  • المطبخ أو المنشأ: أمريكي

  • نوع الوجبة: غداء

  • الكمية الناتجة: 1 ساندويتش

  • حجم الحصة: 190 g

  • وقت التحضير: 5 دقائق

  • وقت الطهي: 6 دقائق

  • الوقت الإجمالي: 11 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: سهل


  • المعدات


  • محمصة خبز أو مقلاة

  • لوح تقطيع صغير

  • سكين الشيف

  • طبق


  • المكونات


  • خبز ساوردو، 90 g

  • شرائح صدر ديك رومي، 70 g

  • جبن شيدر، 30 g


  • الطريقة


  • 1. حمّص خبز الساوردو حتى يصبح السطح ذهبيًا داكنًا ويصبح الفتات الداخلي دافئًا، لمدة 4 إلى 6 دقائق بحسب الطريقة المستخدمة. يجب أن يكون الخبز مقرمشًا عند الأطراف مع بقائه مرنًا قليلًا في الوسط.

  • 2. رتّب شرائح صدر الديك الرومي بالتساوي فوق إحدى شريحتي التوست، مع طيّها بخفة بحيث تكون الحشوة في طبقة مرتبة ومتساوية بدلًا من أن تكون مسطحة تمامًا.

  • 3. ضع جبن الشيدر فوق الديك الرومي، مع تغطية السطح بأكبر قدر ممكن من التساوي. إذا كنت تستخدم مقلاة، فضع الساندويتش المُجمّع على نار هادئة لمدة 1 إلى 2 دقيقة، فقط حتى يلين الجبن ويبدأ في ربط الحشوة.

  • 4. أغلق الساندويتش بشريحة التوست الثانية واضغط برفق لتثبيت البنية من دون ضغط الفتات الداخلي.


  • التقديم والتنسيق


    اقطع الساندويتش بشكل نظيف على القطر وقدّمه فورًا بينما يظل الخبز مقرمشًا ويكون الشيدر طريًا. يجب أن يبدو الساندويتش النهائي متماسكًا، دافئًا، ومتوازنًا، مع تميّز كل طبقة بوضوح.

    ملاحظات احترافية


    استخدم خبزًا يتمتع بقدر كافٍ من التماسك لتحمّل الحشوة من دون أن ينهار. يجب أن يكون التوست جافًا ومقرمشًا من الخارج، من دون أن يصبح هشًا أكثر من اللازم. حافظ على تساوي الطبقات حتى يكون تناول الساندويتش مرتبًا من أول قضمة إلى آخرها.
    متوازن
    نزّل من App Store