Inici / world / Amèrica / Estats Units / Entrepà de gall dindi i cheddar amb pa de massa mare

Entrepà de gall dindi i cheddar amb pa de massa mare

Entrepà de gall dindi i cheddar amb pa de massa mare
Registrat per @alfredmartinez | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 190 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 430 kcal
22% DV
Greix total 19.0g
29% DV
Greixos monoinsaturats7.0g
Greixos poliinsaturats2.0g
Greixos saturats8.0g
Greixos trans0.2g
Hidrats de carboni totals 34.0g
11% DV
Fibra2.0g
Midó30.0g
Sucres4.0g
Proteïna 29.0g
58% DV
Proteïna animal27.0g
Proteïna vegetal2.0g

Sobre

Un entrepà fet amb pa de massa mare, gall dindi a làmines i formatge cheddar.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina75.0mg14%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.2mg17%
Vitamina B121.2mcg50%
Riboflavina (B2)0.3mg23%
Niacina (B3)8.0mg50%
Àcid pantotènic (B5)1.2mg24%
Vitamina B60.5mg29%
Biotina (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)45.0mcg11%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E0.7mg5%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci260.0mg26%
Crom4.0mcg11%
Coure0.1mcg0%
Iode18.0mcg12%
Ferro2.2mg12%
Magnesi35.0mg8%
Manganès0.7mg30%
Molibdè12.0mcg27%
Fòsfor320.0mg46%
Potassi320.0mg7%
Seleni28.0mcg51%
Sodi980.0mg43%
Zinc2.8mg25%

Entrepà de gall dindi i cheddar torrat amb pa de massa mare

Nota introductòria


Aquest entrepà es construeix sobre el contrast: el sabor net i salat del gall dindi, la riquesa ferma del cheddar i la molla oberta i irregular del pa de massa mare. El pa s’ha de torrar amb prou control per intensificar-ne el sabor sense assecar-ne l’interior. El resultat ha de ser compacte, equilibrat i precís.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Entrepà

  • Cuina o origen: Americana

  • Tipus d’àpat: Dinar

  • Rendiment: 1 entrepà

  • Mida de la ració: 190 g

  • Temps de preparació: 5 minuts

  • Temps de cocció: 6 minuts

  • Temps total: 11 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equip


  • Torradora o paella

  • Taula de tall petita

  • Ganivet de xef

  • Plat


  • Ingredients


  • Pa de massa mare, 90 g

  • Llesques de pit de gall dindi, 70 g

  • Formatge cheddar, 30 g


  • Mètode


  • 1. Torreu el pa de massa mare fins que la superfície sigui d’un daurat intens i la molla sigui calenta, de 4 a 6 minuts segons el mètode. El pa ha de quedar cruixent a les vores i mantenir-se lleugerament elàstic al centre.

  • 2. Disposeu les llesques de pit de gall dindi de manera uniforme sobre una de les llesques torrades, plegant-les lleugerament perquè el farcit quedi en una capa neta i uniforme en lloc d’una làmina plana.

  • 3. Poseu el formatge cheddar sobre el gall dindi, cobrint la superfície tan uniformement com sigui possible. Si feu servir una paella, poseu l’entrepà muntat a foc baix durant 1 o 2 minuts, just fins que el formatge s’estovi i comenci a unir el farcit.

  • 4. Tanqueu l’entrepà amb la segona llesca torrada i premeu suaument per fixar-ne l’estructura sense comprimir la molla.


  • Emplatat i servei


    Talleu l’entrepà netament en diagonal i serviu-lo immediatament mentre el pa es manté cruixent i el cheddar és flexible. L’entrepà acabat ha de resultar estructurat, calent i equilibrat, amb cada capa ben diferenciada.

    Notes professionals


    Feu servir un pa amb prou estructura per sostenir el farcit sense enfonsar-se. La torrada ha d’estar seca i cruixent per fora, mai trencadissa. Mantingueu les capes uniformes perquè l’entrepà es mengi netament de la primera mossegada fins a l’última.
    Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store