Početna / world / Amerike / Sjedinjene Američke Države / Sendvič sa ćuretinom i čedarom na kiselom testu

Sendvič sa ćuretinom i čedarom na kiselom testu

Sendvič sa ćuretinom i čedarom na kiselom testu
Zabeležio/la @alfredmartinez | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 190 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 430 kcal
22% DV
Ukupne masti 19.0g
29% DV
Mononezasićene masti7.0g
Polinezasićene masti2.0g
Zasićene masti8.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljeni hidrati 34.0g
11% DV
Vlakna2.0g
Skrob30.0g
Šećeri4.0g
Proteini 29.0g
58% DV
Životinjski proteini27.0g
Biljni proteini2.0g

O proizvodu

Sendvič od hleba sa kiselim testom, sečene ćuretine i čedar sira.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin75.0mg14%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin (B1)0.2mg17%
Vitamin B121.2mcg50%
Riboflavin (B2)0.3mg23%
Niacin (B3)8.0mg50%
Pantotenska kiselina (B5)1.2mg24%
Vitamin B60.5mg29%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)45.0mcg11%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.7mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum260.0mg26%
Hrom4.0mcg11%
Bakar0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Gvožđe2.2mg12%
Magnezijum35.0mg8%
Mangan0.7mg30%
Molibden12.0mcg27%
Fosfor320.0mg46%
Kalijum320.0mg7%
Selen28.0mcg51%
Natrijum980.0mg43%
Cink2.8mg25%

Tostirani ćureći sendvič sa cheddar sirom na sourdough hlebu

Uvodna napomena


Ovaj sendvič je zasnovan na kontrastu: čistom, punom ukusu ćuretine, čvrstom bogatstvu cheddar sira i otvorenoj, nepravilnoj sredini sourdough hleba. Hleb mora biti tostiran dovoljno kontrolisano da mu se pojača ukus bez isušivanja unutrašnjosti. Rezultat treba da bude kompaktan, uravnotežen i precizan.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Sendvič

  • Kuhinja ili poreklo: Američka

  • Vrsta obroka: Ručak

  • Prinos: 1 sendvič

  • Veličina porcije: 190 g

  • Vreme pripreme: 5 minuta

  • Vreme kuvanja: 6 minuta

  • Ukupno vreme: 11 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema


  • Toster ili tiganj

  • Mala daska za sečenje

  • Kuvarski nož

  • Tanjir


  • Sastojci


  • Sourdough hleb, 90 g

  • Kriške ćurećih grudi, 70 g

  • Cheddar sir, 30 g


  • Postupak


  • 1. Tostirajte sourdough hleb dok površina ne postane duboko zlatna, a sredina topla, 4 do 6 minuta u zavisnosti od metode. Hleb treba da bude hrskav po ivicama, a da u sredini ostane blago elastičan.

  • 2. Ravnomerno rasporedite kriške ćurećih grudi preko jedne kriške tosta, blago ih savijajući tako da fil stoji u urednom, ravnomernom sloju umesto kao ravna ploča.

  • 3. Stavite cheddar sir preko ćuretine, pokrivajući površinu što ravnomernije. Ako koristite tiganj, stavite sastavljen sendvič na tihu vatru 1 do 2 minuta, samo dok sir ne omekša i ne počne da povezuje fil.

  • 4. Zatvorite sendvič drugom kriškom tosta i nežno pritisnite da učvrstite strukturu bez sabijanja sredine hleba.


  • Serviranje i iznošenje


    Presecite sendvič uredno po dijagonali i poslužite odmah, dok je hleb još hrskav, a cheddar savitljiv. Gotov sendvič treba da deluje skladno, toplo i uravnoteženo, sa jasno odvojenim slojevima.

    Profesionalne napomene


    Koristite hleb koji ima dovoljno čvrstine da drži fil bez raspadanja. Tost treba da bude suv i hrskav spolja, nikada lomljiv. Održavajte slojeve ravnomernim kako bi se sendvič uredno jeo od prvog do poslednjeg zalogaja.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store