Hranilne vrednosti
Na porcijo 190 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe7.0g
Večkrat nenasičene maščobe2.0g
Nasičene maščobe8.0g
Trans maščobe0.2g
Skupni ogljikovi hidrati
34.0g
Prehranske vlaknine2.0g
Škrob30.0g
Sladkorji4.0g
Živalske beljakovine27.0g
Rastlinske beljakovine2.0g
Popečen puran in cheddar na kruhu z drožmi
Uvod
Ta sendvič temelji na kontrastu: čistem, slastnem okusu purana, čvrsti bogatosti cheddarja in odprti, nepravilni sredici kruha z drožmi. Kruh je treba popeči z dovolj nadzora, da se njegov okus poudari, ne da bi se notranjost izsušila. Rezultat mora biti kompakten, uravnotežen in natančen.
Osnovni podatki recepta
Kategorija jedi: Sendvič
Kuhinja ali izvor: ameriška
Vrsta obroka: kosilo
Količina: 1 sendvič
Velikost porcije: 190 g
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 6 minut
Skupni čas: 11 minut
Zahtevnost: enostavno
Oprema
Toaster ali ponev
Majhna deska za rezanje
Kuharski nož
Krožnik
Sestavine
Kruh z drožmi, 90 g
Rezine puranjih prsi, 70 g
Sir cheddar, 30 g
Postopek
1. Kruh z drožmi popečite, dokler površina ni globoko zlato rjava in sredica topla, 4 do 6 minut, odvisno od načina. Kruh mora biti hrustljav na robovih in v sredini ostati rahlo prožen.
2. Rezine puranjih prsi enakomerno razporedite po eni rezini popečenega kruha in jih rahlo prepognite, da nadev leži v urejeni, enakomerni plasti namesto v ploski plasti.
3. Čez purana položite sir cheddar in površino pokrijte čim bolj enakomerno. Če uporabljate ponev, sestavljen sendvič postavite na nizek ogenj za 1 do 2 minuti, le toliko, da se sir zmehča in začne povezovati nadev.
4. Sendvič zaprite z drugo rezino popečenega kruha in ga nežno pritisnite, da utrdite strukturo, ne da bi stisnili sredico.
Serviranje
Sendvič čisto prerežite po diagonali in ga postrezite takoj, ko je kruh še hrustljav in cheddar voljen. Končni sendvič mora delovati strukturirano, toplo in uravnoteženo, pri čemer je vsaka plast jasno razločljiva.
Strokovne opombe
Uporabite kruh z dovolj čvrstosti, da nosi nadev, ne da bi se sesedel. Popečen kruh mora biti zunaj suh in hrustljav, nikoli krhek. Plasti naj bodo enakomerne, da se sendvič lepo je od prvega do zadnjega grižljaja.