Sākums / world / Amerika / Amerikas Savienotās Valstis / Saldskābmaizes sviestmaize ar tītaru un čedaru

Saldskābmaizes sviestmaize ar tītaru un čedaru

Saldskābmaizes sviestmaize ar tītaru un čedaru
Reģistrēja @alfredmartinez | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 190 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 430 kcal
22% DV
Kopējais tauku daudzums 19.0g
29% DV
Mononepiesātinātie tauki7.0g
Polinepiesātinātie tauki2.0g
Piesātinātie tauki8.0g
Trans-tauki0.2g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 34.0g
11% DV
Šķiedrvielas2.0g
Ciete30.0g
Cukuri4.0g
Olbaltumvielas 29.0g
58% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas27.0g
Augu olbaltumvielas2.0g

Par

Sviestmaize ar saldskābmaizi, sagrieztu tītara gaļu un čedara sieru.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns75.0mg14%
A vitamīns180.0mcg20%
Tiamīns (B1)0.2mg17%
B12 vitamīns1.2mcg50%
Riboflavīns (B2)0.3mg23%
Niacīns (B3)8.0mg50%
Pantotēnskābe (B5)1.2mg24%
B6 vitamīns0.5mg29%
Biotīns (B7)4.0mcg13%
Folskābe (B9)45.0mcg11%
D vitamīns0.4mcg2%
E vitamīns0.7mg5%
K vitamīns2.0mcg2%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs260.0mg26%
Hroms4.0mcg11%
Varš0.1mcg0%
Jods18.0mcg12%
Dzelzs2.2mg12%
Magnijs35.0mg8%
Mangāns0.7mg30%
Molibdēns12.0mcg27%
Fosfors320.0mg46%
Kālijs320.0mg7%
Selēns28.0mcg51%
Nātrijs980.0mg43%
Cinks2.8mg25%

Grauzdēta tītara un Čedaras siera sviestmaize uz saldskābmaizes

Ievads


Šīs sviestmaizes pamatā ir kontrasts: tītara tīrā, izteiktā garša, Čedaras siera stingrais bagātīgums un saldskābmaizes atvērtā, neregulārā drupa. Maize jāapgrauzdē pietiekami kontrolēti, lai izceltu tās garšu, neizžāvējot iekšpusi. Rezultātam jābūt kompaktam, līdzsvarotam un precīzam.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Sviestmaize

  • Virtuve vai izcelsme: Amerikāņu

  • Ēdienreizes veids: Pusdienas

  • Iznākums: 1 sviestmaize

  • Porcijas lielums: 190 g

  • Sagatavošanas laiks: 5 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 6 minūtes

  • Kopējais laiks: 11 minūtes

  • Sarežģītība: Viegli


  • Aprīkojums


  • Tosteris vai panna

  • Neliels griešanas dēlītis

  • Pavāra nazis

  • Šķīvis


  • Sastāvdaļas


  • Saldskābmaize, 90 g

  • Tītara krūtiņas šķēles, 70 g

  • Čedaras siers, 30 g


  • Pagatavošana


  • 1. Apgrauzdē saldskābmaizi, līdz virsma ir izteikti zeltaina un drupa silta, 4 līdz 6 minūtes atkarībā no metodes. Maizei jābūt kraukšķīgai gar malām un centrā jāsaglabājas viegli elastīgai.

  • 2. Vienmērīgi izkārto tītara krūtiņas šķēles uz vienas grauzdētās maizes šķēles, viegli tās salokot, lai pildījums veidotu kārtīgu, vienmērīgu slāni, nevis plakanu loksni.

  • 3. Uzliec Čedaras sieru virs tītara, pēc iespējas vienmērīgāk nosedzot virsmu. Ja izmanto pannu, liec salikto sviestmaizi uz lēnas uguns uz 1 līdz 2 minūtēm, tikai līdz siers kļūst mīkstāks un sāk saturēt pildījumu kopā.

  • 4. Aizver sviestmaizi ar otro grauzdētās maizes šķēli un viegli piespied, lai nostiprinātu struktūru, nesaspiežot drupu.


  • Pasniegšana


    Pārgriez sviestmaizi tīri pa diagonāli un pasniedz nekavējoties, kamēr maize vēl ir kraukšķīga un Čedaras siers padevīgs. Gatavajai sviestmaizei jāšķiet strukturētai, siltai un līdzsvarotai, ar skaidri atšķiramu katru slāni.

    Profesionālas piezīmes


    Izmanto maizi ar pietiekamu stingrību, lai tā noturētu pildījumu, nesaplokot. Grauzdējumam ārpusē jābūt sausam un kraukšķīgam, bet nekad trauslam. Veido slāņus vienmērīgi, lai sviestmaizi būtu ērti ēst no pirmā kumosa līdz pēdējam.
    Sabalansēta
    Lejupielādēt App Store