Hjem / world / Europa / Estland / Pandekager med fløde

Pandekager med fløde

Pandekager med fløde
Logget af @test | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 250 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 520 kcal
26% DV
Fedt i alt 32.0g
49% DV
Enkeltumættede fedtsyrer9.0g
Flerumættede fedtsyrer3.0g
Mættede fedtsyrer18.0g
Transfedtsyrer0.5g
Kulhydrat i alt 48.0g
16% DV
Kostfibre2.0g
Stivelse38.0g
Sukkerarter10.0g
Protein 10.0g
20% DV
Animalsk protein8.0g
Vegetabilsk protein2.0g

Om

En portion pandekager toppet med eller serveret med fløde.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin55.0mg10%
Vitamin A220.0mcg24%
Thiamin0.1mg13%
Vitamin B120.6mcg25%
Riboflavin0.3mg19%
Niacin1.8mg11%
Pantothensyre0.9mg18%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin4.0mcg13%
Folat35.0mcg9%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium120.0mg12%
Chrom2.0mcg6%
Kobber0.1mcg0%
Jod20.0mcg13%
Jern1.8mg10%
Magnesium25.0mg6%
Mangan0.3mg15%
Molybdæn8.0mcg18%
Fosfor140.0mg20%
Kalium180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrium420.0mg18%
Zink0.9mg8%

Pandekager med flødeskum

Indledning


Disse pandekager er tænkt som enkle, men ikke kedelige. Let opvarmede og anrettet med blødt pisket flødeskum bliver de en ret af kontraster: møre mod luftige, varme mod kølige, fyldige mod afdæmpede. Balancen afhænger af præcision, ikke udsmykning.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Sød morgenmad eller dessert

  • Køkken eller oprindelse: Klassisk europæisk-inspireret

  • Rettype: Morgenmad, brunch eller dessert

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 250 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Tilberedningstid: 5 minutter

  • Samlet tid: 10 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Slip-let-pande eller crêpepande, 24 cm

  • Spatel

  • Røreskål

  • Serveringstallerken


  • Ingredienser


  • 180 g pandekager

  • 70 g flødeskum


  • Fremgangsmåde


  • 1. Varm pandekagerne i en tør pande ved middel varme i 1 til 2 minutter, og vend dem én gang, indtil de er gennemvarme og bløde i kanterne. De skal forblive møre, ikke sprøde.

  • 2. Flyt pandekagerne over på en varm serveringstallerken, og anret dem pænt, enten foldet eller stablet, afhængigt af deres form.

  • 3. Læg eller sprøjt flødeskummet over eller ved siden af pandekagerne, og brug alle 70 g. Flødeskummet skal holde en blød form og forblive let, ikke falde sammen.

  • 4. Servér straks, mens pandekagerne er varme, og flødeskummet er koldt og luftigt.


  • Anretning og servering


    Præsenter pandekagerne i en ren, kompakt anretning med flødeskummet bevidst placeret ved siden af eller ovenpå. Den færdige tallerken skal fremstå afdæmpet og balanceret uden unødig bevægelse eller rod.

    Professionelle noter


    Brug pandekagerne ved stuetemperatur eller let opvarmede; kolde pandekager virker tunge. Flødeskummet skal være blødt pisket, aldrig løst, så det står pænt og kun smelter i kanterne mod de varme pandekager.
    Vegetarisk
    Download på App Store