Главная / world / Европа / Эстония / Блины со сливками

Блины со сливками

Блины со сливками
Добавил(а) @test | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 250 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 520 kcal
26% DV
Всего жиров 32.0g
49% DV
Мононенасыщенные жиры9.0g
Полиненасыщенные жиры3.0g
Насыщенные жиры18.0g
Трансжиры0.5g
Всего углеводов 48.0g
16% DV
Пищевые волокна2.0g
Крахмал38.0g
Сахара10.0g
Белок 10.0g
20% DV
Животный белок8.0g
Растительный белок2.0g

О блюде

Порция блинов, поданных со сливками или дополненных взбитыми сливками.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин55.0mg10%
Витамин A220.0mcg24%
Тиамин (B1)0.1mg13%
Витамин B120.6mcg25%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Ниацин (B3)1.8mg11%
Пантотеновая кислота (B5)0.9mg18%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)35.0mcg9%
Витамин D0.8mcg4%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций120.0mg12%
Хром2.0mcg6%
Медь0.1mcg0%
Йод20.0mcg13%
Железо1.8mg10%
Магний25.0mg6%
Марганец0.3mg15%
Молибден8.0mcg18%
Фосфор140.0mg20%
Калий180.0mg4%
Селен18.0mcg33%
Натрий420.0mg18%
Цинк0.9mg8%

Блинчики со взбитыми сливками

Введение


Эти блинчики задуманы как простое, но не банальное блюдо. Слегка подогретые и дополненные мягко взбитыми сливками, они создают игру контрастов: нежное и воздушное, тёплое и прохладное, насыщенное и сдержанное. Баланс здесь зависит от точности, а не от излишеств.

Основная информация о рецепте


  • Категория блюда: Сладкий завтрак или десерт

  • Кухня или происхождение: Классика с европейским влиянием

  • Тип подачи: Завтрак, бранч или десерт

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 250 g

  • Время подготовки: 5 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 10 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование


  • Сковорода с антипригарным покрытием или блинная сковорода, 24 cm

  • Лопатка

  • Миска для смешивания

  • Сервировочная тарелка


  • Ингредиенты


  • 180 g блинчиков

  • 70 g взбитых сливок


  • Способ приготовления


  • 1. Разогрейте блинчики на сухой сковороде на среднем огне в течение 1–2 минут, один раз перевернув, пока они полностью не прогреются и не станут мягкими по краям. Они должны оставаться нежными, а не хрустящими.

  • 2. Переложите блинчики на тёплую сервировочную тарелку и аккуратно уложите их — сложив или стопкой, в зависимости от формы.

  • 3. Выложите ложкой или отсадите взбитые сливки поверх блинчиков или рядом с ними, используя все 70 g. Сливки должны держать мягкую форму и оставаться воздушными, не оседая.

  • 4. Подавайте сразу, пока блинчики тёплые, а сливки холодные и воздушные.


  • Подача и сервировка


    Подавайте блинчики в аккуратной, компактной композиции, разместив взбитые сливки рядом или сверху. Готовая тарелка должна выглядеть сдержанно и сбалансированно, без лишних деталей и перегруженности.

    Профессиональные заметки


    Используйте блинчики комнатной температуры или слегка подогретые; холодные блинчики воспринимаются как тяжёлые. Взбитые сливки должны быть мягко взбитыми, ни в коем случае не жидкими, чтобы они аккуратно держали форму и начинали таять только по краям тёплых блинчиков.
    Вегетарианская
    Скачать в App Store