Beranda / world / Eropa / Estonia / Pancake dengan krim

Pancake dengan krim

Pancake dengan krim
Dicatat oleh @test | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 250g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 520 kcal
26% DV
Total Lemak 32.0g
49% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal9.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda3.0g
Lemak Jenuh18.0g
Lemak Trans0.5g
Total Karbohidrat 48.0g
16% DV
Serat2.0g
Pati38.0g
Gula10.0g
Protein 10.0g
20% DV
Protein Hewani8.0g
Protein Nabati2.0g

Tentang

Satu porsi pancake yang diberi topping atau disajikan dengan krim.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin55.0mg10%
Vitamin A220.0mcg24%
Vitamin B10.1mg13%
Vitamin B120.6mcg25%
Vitamin B20.3mg19%
Niasin1.8mg11%
Asam Pantotenat0.9mg18%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin4.0mcg13%
Folat35.0mcg9%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium120.0mg12%
Kromium2.0mcg6%
Tembaga0.1mcg0%
Iodium20.0mcg13%
Zat Besi1.8mg10%
Magnesium25.0mg6%
Mangan0.3mg15%
Molibdenum8.0mcg18%
Fosfor140.0mg20%
Kalium180.0mg4%
Selenium18.0mcg33%
Natrium420.0mg18%
Seng0.9mg8%

Pancake dengan Krim Kocok

Catatan pengantar


Pancake ini dimaksudkan untuk sederhana, tetapi tidak hambar. Dihangatkan ringan lalu disajikan dengan krim kocok yang dikocok lembut, hidangan ini menjadi sajian dengan kontras: lembut berhadapan dengan ringan mengembang, hangat berhadapan dengan sejuk, kaya berhadapan dengan tertahan. Keseimbangannya bergantung pada ketepatan, bukan hiasan berlebih.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Sarapan manis atau pencuci mulut

  • Masakan atau asal: Klasik terinspirasi Eropa

  • Jenis sajian: Sarapan, brunch, atau pencuci mulut

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran saji: 250 g

  • Waktu persiapan: 5 menit

  • Waktu memasak: 5 menit

  • Total waktu: 10 menit

  • Tingkat kesulitan: Mudah


  • Peralatan


  • Wajan antilengket atau pan crepe, 24 cm

  • Spatula

  • Mangkuk aduk

  • Piring saji


  • Bahan


  • 180 g pancake

  • 70 g krim kocok


  • Metode


  • 1. Hangatkan pancake dalam wajan kering di atas api sedang selama 1 hingga 2 menit, balik sekali, sampai panas merata dan pinggirannya tetap lentur. Pancake harus tetap lembut, bukan renyah.

  • 2. Pindahkan pancake ke piring saji hangat dan tata dengan rapi, baik dilipat maupun ditumpuk, tergantung bentuknya.

  • 3. Sendokkan atau semprotkan krim kocok di atas atau di samping pancake, gunakan seluruh 70 g. Krim harus mempertahankan bentuk lembut dan tetap ringan, tidak turun atau kempis.

  • 4. Sajikan segera saat pancake masih hangat dan krim tetap dingin serta ringan mengembang.


  • Penataan dan penyajian


    Sajikan pancake dalam susunan yang bersih dan ringkas dengan krim kocok ditempatkan secara sengaja di samping atau di atasnya. Tampilan akhir di piring harus terasa tertahan dan seimbang, tanpa kesan berlebihan atau berantakan.

    Catatan profesional


    Gunakan pancake pada suhu ruang atau yang dihangatkan perlahan; pancake dingin akan terasa berat. Krim kocok harus dikocok lembut, jangan sampai cair, agar tetap tertata rapi dan meleleh hanya di bagian tepi pancake yang hangat.
    Vegetarian
    Unduh di App Store