Hjem / world / Europa / Estland / Pannekaker med krem

Pannekaker med krem

Pannekaker med krem
Loggført av @test | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 250 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 520 kcal
26% DV
Totalt fett 32.0g
49% DV
Enumettet fett9.0g
Flerumettet fett3.0g
Mettet fett18.0g
Transfett0.5g
Totalt karbohydrat 48.0g
16% DV
Kostfiber2.0g
Stivelse38.0g
Sukkerarter10.0g
Protein 10.0g
20% DV
Animalsk protein8.0g
Vegetabilsk protein2.0g

Om

En porsjon pannekaker toppet med eller servert med krem.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin55.0mg10%
Vitamin A220.0mcg24%
Tiamin0.1mg13%
Vitamin B120.6mcg25%
Riboflavin0.3mg19%
Niacin1.8mg11%
Pantotensyre0.9mg18%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin4.0mcg13%
Folat35.0mcg9%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium120.0mg12%
Krom2.0mcg6%
Kobber0.1mcg0%
Jod20.0mcg13%
Jern1.8mg10%
Magnesium25.0mg6%
Mangan0.3mg15%
Molybden8.0mcg18%
Fosfor140.0mg20%
Kalium180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrium420.0mg18%
Sink0.9mg8%

Pannekaker med pisket krem

Innledning


Disse pannekakene er ment å være enkle, men ikke ordinære. Lett varmet og servert med mykt pisket krem blir de en rett av kontraster: mør mot luftig, varm mot kjølig, rik mot tilbakeholden. Balansen avhenger av presisjon, ikke pynt.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettskategori: Søt frokost eller dessert

  • Kjøkken eller opprinnelse: Klassisk europeisk-inspirert

  • Måltidstype: Frokost, brunsj eller dessert

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 250 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Steketid: 5 minutter

  • Total tid: 10 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Slipp-lett-panne eller crêpepanne, 24 cm

  • Stekespade

  • Blandebolle

  • Serveringstallerken


  • Ingredienser


  • 180 g pannekaker

  • 70 g pisket krem


  • Fremgangsmåte


  • 1. Varm pannekakene i en tørr panne over middels varme i 1 til 2 minutter, og snu dem én gang, til de er gjennomvarme og myke i kantene. De skal forbli møre, ikke sprø.

  • 2. Flytt pannekakene over på en varm serveringstallerken og legg dem pent opp, enten brettet eller stablet, avhengig av formen.

  • 3. Legg eller sprøyt den piskede kremen over eller ved siden av pannekakene, og bruk hele mengden på 70 g. Kremen skal holde en myk form og forbli lett, ikke falle sammen.

  • 4. Server straks mens pannekakene er varme og kremen er kald og luftig.


  • Anretning og servering


    Presenter pannekakene i en ren, kompakt anretning med den piskede kremen bevisst plassert ved siden av eller over. Den ferdige tallerkenen skal fremstå som tilbakeholden og balansert, uten unødig bevegelse eller rot.

    Faglige merknader


    Bruk pannekakene ved romtemperatur eller lett varmet; kalde pannekaker virker tunge. Den piskede kremen må være mykt pisket, aldri løs, slik at den ligger pent og bare smelter langs kantene av de varme pannekakene.
    Vegetarisk
    Last ned på App Store