Головна / world / Європа / Eesti / Млинці з вершками

Млинці з вершками

Млинці з вершками
Додав(-ла) @test | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 250 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 520 kcal
26% DV
Усього жирів 32.0g
49% DV
Мононенасичені жири9.0g
Поліненасичені жири3.0g
Насичені жири18.0g
Трансжири0.5g
Усього вуглеводів 48.0g
16% DV
Харчові волокна2.0g
Крохмаль38.0g
Цукри10.0g
Білок 10.0g
20% DV
Тваринний білок8.0g
Рослинний білок2.0g

Про страву

Порція млинців, поданих зі збитими вершками або политих вершками.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін55.0mg10%
Вітамін A220.0mcg24%
Тіамін (B1)0.1mg13%
Вітамін B120.6mcg25%
Рибофлавін (B2)0.3mg19%
Ніацин (B3)1.8mg11%
Пантотенова кислота (B5)0.9mg18%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)35.0mcg9%
Вітамін D0.8mcg4%
Вітамін E1.2mg8%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій120.0mg12%
Хром2.0mcg6%
Мідь0.1mcg0%
Йод20.0mcg13%
Залізо1.8mg10%
Магній25.0mg6%
Марганець0.3mg15%
Молібден8.0mcg18%
Фосфор140.0mg20%
Калій180.0mg4%
Селен18.0mcg33%
Натрій420.0mg18%
Цинк0.9mg8%

Млинці зі збитими вершками

Вступ


Ці млинці мають бути простими, але не прісними. Злегка підігріті й подані з ніжно збитими вершками, вони стають стравою контрастів: ніжні поруч із повітряними, теплі поруч із прохолодними, насичені поруч зі стриманими. Баланс тут залежить від точності, а не від оздоблення.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Солодкий сніданок або десерт

  • Кухня або походження: Класична європейська традиція

  • Тип подачі: Сніданок, бранч або десерт

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 250 g

  • Час підготовки: 5 хвилин

  • Час приготування: 5 хвилин

  • Загальний час: 10 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання


  • Сковорода з антипригарним покриттям або пательня для крепів, 24 cm

  • Лопатка

  • Миска для змішування

  • Тарілка для подачі


  • Інгредієнти


  • 180 g млинців

  • 70 g збитих вершків


  • Спосіб приготування


  • 1. Розігрійте млинці на сухій сковороді на середньому вогні протягом 1–2 хвилин, один раз перевернувши, доки вони повністю не прогріються, а краї не стануть податливими. Вони мають залишатися ніжними, а не хрусткими.

  • 2. Перекладіть млинці на теплу тарілку для подачі й акуратно розташуйте їх — складеними або складеними стопкою, залежно від форми.

  • 3. Викладіть ложкою або відсадіть збиті вершки на млинці чи поруч із ними, використавши всі 70 g. Вершки мають тримати м’яку форму й залишатися легкими, не осілими.

  • 4. Подавайте негайно, поки млинці теплі, а вершки холодні й повітряні.


  • Оформлення та подача


    Подавайте млинці в охайному, компактному вигляді, а збиті вершки розмістіть навмисно збоку або зверху. Фінальна подача має виглядати стримано й збалансовано, без зайвого руху чи перевантаження.

    Професійні примітки


    Використовуйте млинці кімнатної температури або злегка підігріті; холодні млинці сприймаються важкими. Збиті вершки мають бути збиті до м’якої консистенції, ніколи не рідкі, щоб вони акуратно трималися й танули лише по краях теплих млинців.
    Вегетаріанська
    Завантажити в App Store